孕期|如果你怀孕了，最好不要将手机放这3个地方，对孕妈和胎儿都不好健康|孕期|睡眠质量|备孕

文|：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归所有）
孕妈玩手机不能放在这3个地方，特别是最后一个位置特别有害
【孕期|如果你怀孕了，最好不要将手机放这3个地方，对孕妈和胎儿都不好】如今手机已经成为了人们生活的必需品，很多人闲暇时间，都耗费在了手机上。就连孕妈也是如此，虽然手机对孕妈的影响，是微乎其微的，但是如果孕妈使用不当，依旧可能对孕妈和胎儿出现影响，尤其是孕妈如果经常将手机放在这3个地方，其影响还是不可忽视的，很多人都忽略了，一起来看可能吧！

文章插图
如今处于特殊时期，孕妈为了自己和胎儿的健康与安全，也只能老老实实待在家里，为了打发无聊的时光，手机是很多孕妈的选择。其实孕妈适当玩手机也是可以的，但是孕妈为了生一个健康聪明的宝宝，从备孕开始，孕妈的手机，就最好不要放在以下几个地方，不然可能影响胎儿健康。

文章插图
别放在枕边
相信很多人晚上睡不着觉，一定会玩一会手机，但是这样反而会让人变得更加兴奋，而睡不着觉。孕妈也是如此，需要注意避免。

文章插图
此外，手机辐射对头部还是有一定影响的，如果孕妈睡觉的时候，经常将手机放在枕边，那么这样就可能影响孕妈睡不着觉，影响睡眠质量，因为人们都有了玩手机的习惯，如果手机放在伸手可及的地方，就会忍不住想要玩手机。

文章插图
手机放在枕边，长此以往，还可能引起孕妈头疼、多梦等问题，还会加重孕期脱发问题，并且对胎儿的健康发育，也是有一定影响的。
因此，孕妈晚上睡觉，最好将手机放在2-3米外，放在卧室以外的地方，这样就不用担心因为手机而睡不着觉，影响孕妈和胎儿的健康了。

文章插图
别边充电边玩手机
如今人们使用的手机，都是智能手机，耗电量是比较快的，因此，很多人可能都有边玩手机边充电的习惯。这也是一个非常不好的习惯。
先不说，这样玩手机是非常危险的事情，可能因为漏电，而导致人体触电，并且有些劣质手机，还可能出现手机爆炸的情况，更是会危及孕妈和胎儿的健康。并且手机边充电边玩，手机辐射会不断增强，也是会影响胎儿健康发育的。
因此，在手机电量较低的时候，以及充电的时候，孕妈们都应该远离手机。

文章插图
别放在腰部衣服口袋
手机在接通电话和有电话打过来的时候，这个时候的手机辐射还是挺大的，如果人们经常将手机放在腰部衣服口袋，那么就可能影响到人体内的精子和卵子质量，从而影响人们的生育能力，因此，为了生一个健康的宝宝，从备孕开始，就应该避免将手机放在腰部衣服口袋。孕期也是需要避免这样的行为，不然也是会影响到胎儿的健康发育。
因此，在备孕期间和孕期，都应该避免将手机放在腰部衣服口袋。你中招了么

文章插图
孕期不玩手机，已经是大家无法做到的事情，那么就需要注意，孕期玩手机，容易影响孕妈和胎儿健康的一些事情，这样才能更有利于胎儿健康发育，生一个聪明健康的宝宝。