最近三天都有雨孩子愿望成真胃口大开，多吃小炒菜，强身健体时间飞逝

时间飞逝，立秋已经成为过去式了，现在已经正式进入秋天，秋季是丰收的季节，夏季没有完成的遗憾也将会在秋季完成，冬病夏治，想要减肥的孩子也可以趁着秋季的黄金期开始减肥，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，秋季早晚温差大，少吃冷饮少吹空调，小蛮腰大长腿就在不远处等你呢，不要犹豫赶快行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炒鸡蛋，营养美味，长高长智力，提高免疫力，促发育生病少!
鸡蛋中含有丰富的营养物质，经常吃鸡蛋能有效促进孩子的神经和身体发育，让孩子提高记忆力，开发智力，促进骨骼发育，长得更高变得更加壮实。鸡蛋中含有的蛋白质对于受损的肝脏细胞有很好的修复作用，常吃鸡蛋还能提升孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。

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【最近三天都有雨孩子愿望成真胃口大开，多吃小炒菜，强身健体】常吃鸡蛋可以有效延年益寿，到了中老年之后可以坚持每天吃一个鸡蛋，有利健康。鸡蛋中含有丰富的营养物质，可以提供人体各种身体所需的营养，含有一定量的硒元素，能有效预防癌症的发生。
胡萝卜是常见的蔬菜，它含有大量的胡萝卜素，能有效补肝明目，对夜盲症有一定的治疗作用。胡萝卜中含有大量的膳食纤维，常吃可以促进肠胃蠕动，润肠通便，预防便秘。胡萝卜中含有一定的维生素A ，可以促进孩子骨骼发育，提高免疫力，预防常见的感冒发烧。

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