时间|什么时候才能结束月子期?前后仅差半个月,两个产妇看着像两代人

在我国产妇生完孩子后通常会坐月子 , 不过不同地区对于产妇坐月子的时间要求却有所不同 。 有的地方是满月则为月子期结束 , 有些地区则是以产后42天为月子期结束 。 那么月子期究竟应该是以多少天为限呢?正确的月子期护理对于女性身体恢复而言十分重要 , 把握好月子期的时间更有助于产妇恢复元气 。
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姐妹俩月子期相差半个月 , 出了月子后 , 两个人好像是“两代人”
李倩和徐娜是表姐妹 , 两个人年龄相差不大 , 怀孕的时间也比较临近 , 按理说 , 两个人产后的状态应该差不多 , 可是令人没有想到的是 , 在出了月子之后 , 两个人的差距却像是两代人 。
在大学毕业后李倩远嫁到南方 , 作为北方人的她 , 难免有些不适应南方的生活习惯 。 比如说 , 在生完孩子后 , 婆婆要求她坐满42天的月子期 。 一开始李倩有一些抵触 , 毕竟月子期里面有很多的禁忌 , 这让她觉得十分不自由 , 对此她也确实没少吐槽婆婆的“规矩多” 。 可是想到婆婆也是为了自己好 , 她便也不好多说什么 。
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而徐娜则一直待在北方 , 北方坐月子的传统是30天 , 只要满月之后就可以出月子了 。 可是在30天之后 , 剖腹产的徐娜觉得身体并没有恢复得很好 , 可是此时婆婆却已经催着她出月子 。 考虑到婆婆不愿意要再照顾自己了 , 徐娜也只好出了月子 。 身体仍然发虚的她不得不给宝宝喂奶、洗尿布 , 一整天忙下来也没有休息的时间 。
在产后两姐妹视频聊天的时候 , 两个人明显地察觉到了彼此的状态大不相同 。 李倩整个人神采奕奕的 , 俨然一副元气少女的模样 , 而徐娜却疲惫不堪满脸憔悴 , 整个人看起来更像是中年主妇 。 虽然姐妹俩前后出月子相差不过半个月 , 但是两个人的身体状况却是天差地别 。
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什么时候才能结束月子期?时间长短对产妇影响很大
通常而言 , 产后一个月是月子期 , 但是这个时间并非是完全固定的 。 事实上 , 产后子宫恢复需要六周的时间 , 所以在这六周以内 , 产妇最好还是保持充足休息 , 尽可能地恢复身体 。 从西医的角度来看 , 产后42天是产褥期 , 在42天之后 , 产妇要去医院进行子宫恢复状态的检查 , 怎样才能够确保产妇的身体恢复状态 。
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所以对于有条件的家庭而言 , 产妇在产后最好坐42天的月子期 , 这样产妇的身体恢复会更加有保证 。 当然 , 如果产妇分娩时是顺产 , 并且自身身体条件素质较为不错的话 , 那么产后一个月出月子也未尝不可 。 产妇有必要结合自身的身体实际 , 确定适合自己的月子期 , 避免身体疲劳 , 影响恢复 。 对于剖腹产分娩的产妇 , 在这一点上尤其要更加重视起来 。
在月子期 , 怎样才能够让产妇的身体恢复有保障?
在坐月子期间 , 产妇一定要避免身体疲劳 , 即便是一些家务活也最好是由人代劳 , 毕竟产妇还要肩负着给宝宝喂奶的重任 。 同时在哺乳的时候 , 产妇也可以适当地调整姿势 , 尽量避免久坐久立 , 否则很有可能会落下腰酸背痛的毛病 。 在需要坐着喂奶的时候 , 也可以借助孕妇枕等辅助 , 尽量避免腰背部过度用力 。
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