米粉买的再贵,宝妈不会冲泡也是暴殄天物,这些冲泡技巧建议收藏( 二 )


对于新手爸妈来说 , 除了应该注意这几个常见的米粉冲泡误区 , 还应该掌握正确的米粉冲泡方法 , 这些方法是帮助宝宝获得营养的关键 。
米粉买的再贵,宝妈不会冲泡也是暴殄天物,这些冲泡技巧建议收藏
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正确的冲米粉方式是怎样的?把握好每一步 , 轻松冲出好营养
一般来说 , 米粉的冲泡都应该提前做好几种准备工作 , 在冲泡前 , 冲泡时都会有不同的要求 。
●冲泡前:做好辅食碗的清洁
在冲泡米粉前 , 宝妈要清洗双手同时做好辅食碗的清洁以及定期消毒 , 虽然宝宝吃的辅食不多 , 但是宝妈最好还是给宝宝单独准备辅食碗 , 不要和大人一起混用 。
这样可以避免交叉感染 , 呵护宝宝娇弱的肠胃系统 。
米粉买的再贵,宝妈不会冲泡也是暴殄天物,这些冲泡技巧建议收藏
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●冲泡时:三条标准要牢记
60度温开水开始冲泡:
先取出一勺米粉 , 加入适量温水 , 同时边倒边搅拌 , 保证米粉和水的充分接触融合 。
静置30秒左右:
静置能保证米粉被冲开 , 米粉也会因为静置变得更加浓郁 , 便于宝宝的消化 。
进行顺时针搅拌:
顺时针搅拌能够避免气泡的出现 , 同时使米粉出现泥糊状 , 提高米粉的口感 。
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豆爸有话说
在给宝宝冲泡米粉的时候 , 宝妈一定不要过于心急 , 如果米粉冲泡不完全的话很容易导致宝宝消化不良 , 干扰之后的辅食添加的节奏 。
另外 , 米粉本身的味道已经可以满足宝宝的味蕾需求 , 宝妈不必为了调味而添加调料 , 否则不仅容易导致宝宝形成重口味 , 同时也增加了肾脏消化负担 。