孕期|天热孕妇可以睡凉席吗孕妇睡什么凉席比较好护理|生活用品|注意事项|健康

在夏季的时候天气热，但是很多的孕妈妈觉得凉席在孕期的时候睡不安全，那么孕妈妈能睡凉席吗?孕期睡的凉席什么材质的好呢，怎么选择孕妈妈们的凉席呢?下面的小编为大家分享孕妇睡什么凉席比较好。

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天热孕妇可以睡凉席吗
天气炎热，可以睡凉席吗?
可以睡席子，不过注意别着凉，建议睡藤席而非竹席，竹席比较冰、也比较硬。建议可以在凉席上铺个薄毯，睡觉时被子盖住腹部，小心避免着凉。

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如何选择适合的凉席?
在给宝宝使用凉席前一定要牢记这3字诀：闻、看、摸。
【孕期|天热孕妇可以睡凉席吗孕妇睡什么凉席比较好】所谓闻：就是给宝宝使用的凉席一定不要有什么特殊异味或刺激的气味;
所谓看：就是要观察其做工是否精细，边角是否整齐，以及是否夹有黑色杂质、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草;
所谓摸：就是要摸一摸凉席表面是否光滑，有无毛刺。
现在市场上凉席的种类非常多，要选择正规品牌的合格产品。以下的5种比较常见的凉席，大家可以对比一下。

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孕妇睡什么凉席比较好
1草席
草席材质柔软凉度适中，有淡淡的草香味，吸水性比较好，不会太凉，价格相对便宜。但是，草席有一个最大的缺点，比较容易滋生螨虫，而且容易引起部分宝宝皮肤过敏。
注意：在给宝宝使用草席时，一定要经常清洗和暴晒，要多多留心宝宝身体是否有反应。

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2竹席
竹席也是比较常用的一种席子，它价格相对便宜，不容易诱发过敏。但是，竹席的凉性比较大，而且它可能会有倒刺，会划伤皮肤，放置不当还容易折断。
注意：体温调节功能还未完善的宝宝不建议直接使用竹席，可以铺上一层薄床单。另外，要选择正规品牌，防止甲醛超标。

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3麻将席
麻将席也属于竹席的一种，同样不容易诱发过敏，麻将席经过打磨等非常繁复的制作流程，睡起来比较舒服。但是，它的凉性非常大，价格相对较高，而且很重，麻将块间的空隙也较大，容易伤害宝宝。
注意：不太建议给宝宝使用这一种凉席，主要它的凉性太大，宝宝睡容易着凉。

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4竹纤维凉席
竹纤维凉席也是比较受欢迎的一种凉席，它具有比较好的抑菌作用，手感柔软舒适，有良好的透气性，凉性适中，比较适合宝宝使用。
注意：为了延长席子的使用寿命，竹纤维凉席在洗涤时要注意，水温不要超过35℃，在晾晒时也不要暴晒，建议自然风干，消毒可以用宝宝清洗玩具的消毒液清洗。

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5亚麻凉席
亚麻席有很好的吸汗性、透气性、抑菌性，而且它的手感柔软、可以随意折叠，价格适中、凉度适中，非常适合宝宝使用。
注意：宝妈在选择亚麻凉席时一定要选择正品。另外，还有一种苎麻席，价格相对较贵，也比较适合宝宝使用，但是市场比较少见，而且很有可能选择到不正规的产品，在选购时一定要选100%苎麻的凉席。
通过以上，相信宝妈们对宝宝如何使用凉席已经有了一个大概的了解了，希望对各位粑粑麻麻们能够有所帮助。

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