文海话育儿|1事是孩子身高的“阻碍器”，做1次等于少长15公分，家长别大意宁宁自小在农村长大

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宁宁自小在农村长大，从小学习成绩就好，因此也就成了全家的“心头宝” ，家里面有什么好吃的也是先给宁宁吃，而宁宁也被教育的很好，有好吃的经常会和弟弟妹妹们分享，在外面也是非常热情活泼的，村子里的人都很喜欢宁宁，宁宁简直就是“别人家的孩子”的代表。
可宁宁的家人偶尔也会感到烦恼，以前孩子个子矮还能理解，可是宁宁马山都要上高中了，身高还是低于同龄人一大截，甚至宁宁的弟弟都要比宁宁高出一个头来，宁妈妈不想让身高成为孩子的“硬伤” ，就带孩子去城里的大医院检查，结果却查出，孩子积食有很长一段时间了，导致脾胃受损严重，再加上孩子没有得到及时的调理，自然就很难长高了。
1事是孩子身高的“阻碍器” ，做1次等于少长15公分，家长别大意医生判断，很有可能是宁宁“饱睡”导致孩子长不高。原来，宁宁上初中时为了能够考到一个好高中，每天都很晚下晚自习，宁宁的奶奶担心孩子读书太辛苦，每天晚上都会给孩子准备一碗热腾腾的面条，并且还配有鸡蛋或者肉食，让宁宁吃完再睡觉，这种习惯一直持续到宁宁初中毕业。医生安慰道，如果回去后好好调理的话，宁宁说不定还能再长高。
当孩子“饱睡”时，会对身体造成什么影响？1.睡眠质量受到影响
其实很多情况都会影响到孩子的睡眠质量，但是能避免的家长都应该尽量帮孩子避免。
孩子吃饱就睡觉，很容易加重脾胃的运化负担，导致食物堆积在体内难以消化，孩子的睡眠也会受到影响。而晚上是孩子生长激素分泌最旺盛的时候，这时候如果没把握好，孩子将来就很难再长高了。
2.加重脾胃的工作负担
小孩的脾胃本就虚弱，并且晚上身体的各项机能也都应该进入休息状态了，这时候孩子进食就导致脾胃还需要“加班加点”的消化刚刚吃进去的食物，容易加重脾胃的运化负担。时间长了，孩子的脾胃受损越来越严重，自然也就影响身高发育了。
3.血糖水平上升，产生波动
一般情况下，当食物进入到体内会转化为热量，当摄入的食物过多就会引起血糖的升高。而血糖水平与生长激素的分泌成反比，当孩子体内的血糖水平上升时，生长激素的分泌就会被抑制，导致生长激素的分泌量减少，影响孩子身高的增长。
想让孩子将来长高个，家长可以这样做1.养护脾胃
脾胃是食物转化成气血能量的桥梁，如果孩子的脾胃的得不到好的养护，自然就会阻碍营养的吸收，从而影响孩子的身高发育。
因此家长在生活中一定要注重孩子脾胃的养护，给孩子补充一些加内乐素，它根据传统的食疗方改良而成，里面添加了山药、麦芽、骨胶原蛋白肽、鸡内金等多种成分，对养护小儿脾胃、理气消食具有很好的作用。
研究表明，山药可以理气消食，强健孩子的脾胃，增强脾胃的运化能力；麦芽可以调节肠道菌群，帮助孩子消化吸收；鸡内金可以全面改善人体的脾胃运行状态，增强孩子的免疫力，而骨胶原蛋白肽具有促进骨质增长的作用。