文海话育儿|1事是孩子身高的“阻碍器”,做1次等于少长15公分,家长别大意( 二 )


酸甜糖果味 , 每天让孩子吃两粒 , 养护孩子的脾胃 , 帮助孩子长高个 , 远超别家孩子一大截 。
2.吃好晚饭
常说 , 吃饭吃到七分饱即可 , 这样不仅可以补充人体需要的能量 , 还不会对人体健康造成什么影响 。 特别是晚上 , 家长在给孩子做晚饭时一定要注意 , 做一些利于孩子消化的食物 , 并且饭后让孩子多走动走动 , 不要一吃完饭就瘫在那不动或者开始睡觉 , 这样做很容易给脾胃造成压力 , 导致脾虚孩子难长个 。


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