半数家长不知道，给孩子吃多不一定好，育儿专家：过度喂养别小瞧( 二 )

如果孩子过于肥胖，很容易成为同龄人之间被排挤和欺负的对象，而这样的情况，又会导致孩子的内心产生孤独、自卑的情绪，这些不良情绪又将直接影响到孩子人格的发展，从而影响孩子的一生。

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只要正确喂养，宝宝就能健康成长
对于新生儿来说，体重正常的范围是5~8斤，出生后前六个月，平均每个月会增加1.5斤左右的重量，六个月以后会逐渐放慢增长速度。
如果孩子体重的增长速度，超过了正常体重的10% ，那家长们就要考虑是否存在过度喂养的可能了；
如果孩子体重的增长速度，超过了正常体重的20% ，那就属于过度肥胖了，这个时候家长们就要考虑怎么给孩子减肥了。

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首先，最好让孩子养成一个定时喝奶或吃饭的好习惯。
月子里的宝宝妈妈们可以按需喂养，但大多数宝宝的母乳间隔时长，差不多就是两个小时左右。
出了月子后，妈妈们就可以根据宝宝的情况，逐渐养成按时喂养的习惯，如果还不到喂奶的时间，宝宝就开始闹着要喝奶了，宝妈可以逗着宝宝玩一会儿，或者让其他家人抱着宝宝玩一会儿，以此来转移宝宝的注意力。

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其次，要养成良好的饮食习惯。
不管是宝宝也好，还是大人也好，重油重盐和重糖都不是良好的饮食习惯，尤其是对于小宝宝来说，肠胃比较娇嫩，饮食方面更是要以清淡为主，少油少盐少糖，多以蛋白质维生素这类的营养为主，少摄入肉类碳水化合物这样的食品。
宝宝长大一些后，最好不要给宝宝养成吃零食的习惯，用瓜果蔬菜代替零食，既满足了口腹之欲，又能补充多样的营养。

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“想要小儿安，三分饥与寒。 ”这是育儿专家们反复强调的中医养生学，各位宝妈们，若是想要宝宝健健康康地成长，就做个“狠心”的妈妈，少给孩子吃一点吧。
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