产后月经量|产后第一次月经量和平时月经量一样吗 产后第一次月经要注意什么( 二 )

5、注意卫生
在大姨妈期间，一定要注意卫生，最好每天用清水清洗外阴，保证外阴的清洁。选择内裤要选宽松的棉线内裤。不要穿紧身裤。
产后第一次来大姨妈时一定要多加注意自己的身体，多吃一些红枣、红糖之类补血的食物，多喝热水，注意保暖。

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