生活|习惯性流产如何保胎 习惯性流产保胎秘诀2018( 二 )

7、多吃粗纤维食物，防止便秘
大量干硬的粪便积存在直肠内，可引起肠道强烈收缩，进而诱发子宫收缩，增加流/早产的危险。高纤维膳食是治疗和预防便秘的最好办法，鼓励孕妇多吃可溶性纤维食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜等。

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