兄妹俩一个每天喝牛奶，一个天天吃钙片，6年后身高差距大！宝宝出生后

宝宝出生后，很多宝妈都感慨，起初自己连怎么抱娃都不懂，现在转眼的功夫，要如何养娃全都学会了，简直活成了半个育儿专家。这还真是应了那句古话，就是要活到老学到老。毕竟，技多不压身，养孩子没知识可不行！不然，连给孩子补钙这点基础的事，恐怕都搞不清楚呢！
兄妹一个天天吃钙片，一个天天喝牛奶，区别非常大

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【兄妹俩一个每天喝牛奶，一个天天吃钙片，6年后身高差距大！】李娜生的是一对龙凤胎，每到傍晚，她就带两个孩子出来溜达，小区的人对这娘三都挺熟悉。不过，大家发觉，李娜的两个孩子好像从小就比别的孩子瘦弱，身高也比普通孩子矮一些。李娜受人提醒，批发了两箱牛奶，每天给孩子喝了补钙。不过，哥哥爱喝牛奶，但妹妹却每次都要妈妈唠叨好几遍，才想起来把牛奶喝完。妈妈为了图省事，就想出了一个好办法，给女儿喂钙片吃。
这种补钙的习惯持续了6年，妈妈并没发现不妥。两个孩子越来越大了，到了上小学的年纪，兄妹俩的身高也长得不错，妈妈挺高兴。可是，没想到的是，妹妹到12岁时，身高增长却愈发地缓慢，几乎不怎么长个子了。倒是哥哥，还在猛劲长高个，长个子的速度比妹妹几乎要快上三倍有余。

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妹妹身高130cm ，哥哥身高160cm ，眼看着兄妹俩走在一起，身高差得离谱，妈妈越来越心急了。
为了弄清楚原因，妈妈带两个孩子去做检查。结果，医生说，妹妹补钙量过大，骨骺线闭合了，很难再长个了。哥哥的身高发育不错，骨骼发育也挺稳定，之后还会再长个。

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直到这时，妈妈才弄明白，都是自己的无知惹的祸。当时，就不该给女儿吃钙片，给儿子喝牛奶，应该两个孩子都喝牛奶才对啊！
同样是补钙，为什么喝牛奶比吃钙片，更有利于孩子长高个呢？
原因一：牛奶的营养更均衡
牛奶是“液体黄金” ，主要成分是生牛乳，其中富含钙元素、维生素、蛋白质等营养物质，还有免疫球蛋白等成分，营养全面均衡。

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可是钙片却不一样，钙片中只有钙相关成分，长期过量食用补充会增加肾脏负担，同时也会导致骨骺提早闭合，影响孩子长身高，对孩子补身体没有特别大的益处。
原因二：含钙量不同
牛奶中的钙元素是天然乳钙，每100g的鲜牛奶中，含钙量大约是一两百毫克，成年人对其吸收率高达70%左右，孩子稍微差一点。其它的维生素、乳酸等营养成分，还可以帮助维持体内平衡，促进钙物质的消化吸收。

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相比之下，钙片却不一样了，钙片大概分两种，其中葡萄糖酸钙的含钙量只有9%左右，人体吸收率只有30% 。乳酸钙含钙量在7%左右，人体吸收率也不足一半。小孩子脾胃功能薄弱，远不如喝牛奶更容易吸收钙元素。
原因三：牛奶能滋养身体
牛奶容易消化吸收，属于接近完美的食品，对长身体的小孩子有补益作用。牛奶中富含八种氨基酸，蛋白质含量丰富，能美容养颜，呵护肌肤。常在晚上喝一大杯的牛奶，就能起到安神的作用，可以促进孩子的睡眠，有助于夜间生长激素的分泌，能帮助孩子长身高。常喝牛奶的小孩，视力状态大都不错，健康度比较高。