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总体来说 ， 还是让孩子喝牛奶 ， 孩子更容易长高个子 。 当然 ， 除了让孩子喝牛奶和吃钙片 ， 妈妈还可以辅助采取更科学的方式 ， 帮孩子补钙 。
纯天然科学补钙法 ， 妈妈替娃要记牢
牛奶中的钙元素 ， 可以增强骨骼 ， 促进孩子长高个 。 但晒太阳补钙法 ， 倒是更自然简单些 。 晒太阳能帮助人体获得维生素D ， 紫外线能促进皮肤中的成分生成前维生素D3 ， 最终合成活性维生素D ， 促使孩子达到补钙的效果 ， 以便于孩子增长身高 。
平时妈妈有空时 ， 可以在中午11点到下午2点间 ， 找个阳光充足的地方 ， 一起带娃晒太阳 。 不过 ， 不能用这个单一的方式 ， 帮孩子补钙长身高 。 妈妈也要在营养、运动等多方面 ， 帮孩子多管齐下 ， 一起最大限度开发孩子的潜力 ， 刺激孩子的潜能 ， 帮助孩子长高个 。

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这件事说起来简单 ， 做起来是个长期的过程 ， 妈妈们一起加油 ， 孩子才能够长得更高 ， 看起来更高挑 。
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