93岁儿科院士呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌a 我家门口的早餐店非常的红火

我家门口的早餐店非常的红火，周围的人都来吃早餐，尤其是包子，更是一绝早餐店的老板和老板娘天天忙得脚不沾地，他们8岁的儿子乐乐就跟在爸爸妈妈的屁股后面帮忙。正值暑假，乐乐几乎每天早上都在店里。乐乐长得白白净净的,嘴巴也比较甜，来吃饭的顾客都很喜欢乐乐。但是乐乐虽然已经8岁了，身高却不是很高，比同龄的孩子矮了一头，为此老板和老板娘都非常的着急。

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前几天老板和老板娘带着乐乐去医院做检查了，为此还歇业了一天，等到第2天，大家都问乐乐是怎么回事，这才知道了，原来乐乐是体内缺钙造成的，身体发育缓慢，在日常生活中没有注意饮食健康，这才造成体内钙质不足。
想要孩子长得高，在日常生活中尽量少吃这3物
（1）腌制食物
现在几乎家家户户都会吃一些咸菜，不仅方便而且口味较好，适合下饭，小孩子也是如此，但是长期摄入过多的腌制食物，其中含有的钠离子进入人体之后，在排出的过程会携带大量的钙质，如果孩子体内钙质本就不充足的话，骨骼得不到足够的营养物质供给而出现营养不良，不发育的情况。

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（2）甜食
大部分的小孩子都比较喜欢吃甜食，但是长期摄入过多的甜食对于身体健康并没有太大的好处，不仅会容易影响孩子的记忆力，还会造成孩子肥胖，过多的甜食在体内分解成乳酸，大量的钙进入人体就会发生中和，得不到足够的营养，造成发育不良的情况。
（3）炸鸡
现在生活条件普遍提高家庭庭有了条件想孩子，想吃什么就吃什么，像是炸鸡，炸薯条也是较为常见的，但是油炸食物对身体并没有好处，尤其是对于小孩子来说，过多油脂的摄入不仅会对孩子肠胃造成一定的影响，还会造成营养不足的发生，影响身体健康，家长们一定要注意，尽量少给孩子吃一些油炸食物。
在日常生活中做好2件事帮助孩子长个促发育
第一，补充营养素
在孩子生长发育的关键时期，对营养的需求还是比较高的，想要孩子体质好长得快，家长可以多给孩子补充碳维氧钙，里面的钙质含量丰富是牛奶的10倍之多，并且利用率较高，能够满足孩子骨骼发育所需要的营养物质，其中含有的锌元素能够提升孩子的食欲，改善消化不良的情况，这孩子长得更高更壮。

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第二，注意饮食健康
【93岁儿科院士呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌a】在平时一定要注意自己孩子的饮食健康。尽量少吃一些垃圾食品像是薯片，辣条，爆米花这类的垃圾食品很容易造成孩子的脾胃出现问题，可以适量多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝牛奶，豆制品也可以适量多吃一些，少吃一些高油高盐高脂肪的食物会影响孩子的成长发育。