文章图片
春季备孕还要补啥？
1、蛋白质：蛋白质是人体所要摄取的主要养分之一，备孕期女性要多重视这方面的摄取。像新鲜的鸡鸭鱼肉、蛋类以及大豆制品，都含有充足蛋白质，多吃有益。
2、微量营养元素：钙、铁、锌、等，这些微量营养元素都是构成孩子骨骼发育、血液制造、智力提升的重要物质，并且对怀孕女性内分泌的平衡也很有帮助。
3、叶酸和维生素：叶酸的补充在孕前尤为重要，可以减少怀孕后孩子发生先天性畸形的几率。新鲜的蔬菜水果富含多种维生素。
以上就是2019情人节备孕攻略，情人节前后备孕方法，请大家继续关注。

• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 营养素|备孕期怎么补叶酸，铁叶酸片助力孕妈健康！
• 千万不要情绪化备孕，不然等来的不是怀孕而是姨妈
• 多囊卵巢如何备孕？
• 排卵期|备孕只是孕前体检和身体准备？这些知识早了解，宝宝来了早知道
• 什么|怀孕吃燕窝最佳时机是什么时候？备孕中男性可以吃燕窝吗？
• 女性备孕期间，切不可忽略口腔检查！这两者有何关联？不妨看看
• 从备孕到怀孕，准爸妈们一定注意这两点
• 甲状腺功能减退|哪些人群备孕是“铤而走险”？
• 哪些人群备孕是“铤而走险”？