菁妈育儿|夫妻“最晚”几岁生孩子，医生：尽量别超过这年龄，男女都一样( 二 ) 文|菁妈社会越开放

而男性也要和老婆一起吃，这样备孕效果才会更好。
★坚持运动
生命在于运动，运动能激发我们身体的活性，运动能够让我们状态更佳，生育能力恢复年轻态。
【菁妈建议】
女性要提前三个月吃叶酸，预防怀孕时胎儿神经管发育不良。
第2关：预防流产关
因为年龄变大，妈妈体内的环境也变差，爸爸的精子质量也没有到最佳的状态，所以孩子流产的概率要比最佳生育年龄稍微高一点点。
所以妈妈在怀孕的早期一定要遵循医嘱多休息，避免有毒有害物质，远离二手烟三手烟的环境。
【菁妈建议】
及时去产检，了解胎儿的情况。
第3关：唐氏儿风险关

25岁妈妈生下唐氏儿的概率为1/1250 ， 30岁妈妈生下唐氏儿的概率为3/1000 ， 35岁妈妈为1/300 ， 45岁妈妈为1/35 。

所以超过35岁生孩子的妈妈，建议直接做羊水穿刺，了解胎儿有没有唐氏儿。

有研究发现：爸爸年龄超过50岁，宝宝患唐氏综合症的概率也会增大。

【菁妈建议】
高龄产妇不能省钱，该做无创就做无创，该做羊水穿刺就做羊水穿刺。
第4关：孕妈身体健康关
我们身体各个器官就像机器的螺丝钉一样，用久了也会老化。
老了之后才怀孕，就像老牛拉破车，更加容易出现各种问题，怀孕的时候血压不听话，嘣嘣嘣地往上涨，血糖也难以控制，忽高忽低的，让妈妈胆战心惊。
高龄之后身体代谢能力下降，激素水平也不稳定，更加容易出现血压控制不了，血糖控制不了，都会影响胎儿的正常发育。
【菁妈建议】
备孕时就要从饮食运动开始让自己的身体更健康，怀孕的时候更是要积极的产检，预防各种孕期并发症。
第5关：生产关
高龄产妇身体的柔韧性和力度都会下降，所以在生孩子的时候顺产的难度会更高。选择剖腹产，术后恢复会更慢。
【菁妈建议】
备孕要坚持运动，提高自己的力量，而且控制胎儿的体重，为顺产做准备。
写在最后：如果可以最好在最佳生育年龄生孩子，如果已经是高龄产妇了，也不要担惊受怕，根据现在的医疗条件，高龄生出健康孩子的几率也很大。
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