家长|宝宝睡觉总喜欢摇头，是睡眠浅还是缺钙所致？背后原因家长要明白宝宝|睡眠质量|家长

一般来说，幼儿的养护问题多考验着父母的细心和谨慎，毕竟相比较两三岁能说能闹的孩子，这一阶段的宝宝更需要精心抚育。尤其是那些早产儿或者出生后身体素质不佳的宝宝，家长在养护上更改重视个中细节。

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宝宝睡觉总喜欢摇头，是睡眠浅还是缺钙所致？
因为工作忙碌的缘故，平常李敏5个月大的儿子都由婆婆帮忙照顾。好不容易最近有了几天假期可以好好陪陪宝宝，李敏却发现了一个很奇怪的问题。
【家长|宝宝睡觉总喜欢摇头，是睡眠浅还是缺钙所致？背后原因家长要明白】和往常一样，婆婆每天中午十一点都会带着孙子睡午觉，这时李敏趁着在家里想让婆婆更轻松一点，于是她代替婆婆陪儿子午睡。可就在睡觉过程中，李敏发现儿子总是翻来覆去的蠕动身子，甚至还在睡梦中频繁摇头，仿佛就像没有睡着似的！

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可听着儿子那略带鼾声的呼吸声，足以证明宝宝已经进入睡眠状态，为此李敏仅仅只是觉得天气过热影响睡眠质量。毕竟，孩子醒来的时间能吃能睡还能玩，精神状态非常饱满一看就没有身体健康问题，为此李敏也没有太放在心上。
后来李敏在办公室和同事们交流这一现象，有同事表示宝宝睡眠中摇头有可能是睡眠质量浅，但也有很大可能是因为缺钙，为此最好带着宝宝上医院检查一番。所幸后来带娃检查确实没有身体异样，李敏这才放下心来。

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关于宝宝睡觉摇头的背后原因，家长要明白
1、宝宝摇头和缺钙没有直接关系
众所周知，宝宝体内缺乏钙元素确实会引发睡觉不安稳且排汗较多的现象，有时还会伴随着哭闹烦躁等不良情绪，这时宝宝不可避免的出现异类类似蹭枕头止痒、因情绪烦躁而拉扯头部和耳朵的情况。
但不可否认的是，缺钙并不会引发宝宝频繁摇头，所以当宝宝出现类似问题家长需要及时带娃检查，判断到底宝宝是什么缘故引发的摇头现象。

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2、宝宝摇头是正常的生理现象
幼龄段儿童的成长发育较为迅速，对于外界的探索欲望较为强烈，这时他们的身体肢体语言也会较为丰富。但众所周知宝宝的身体平衡能力较差，于是这时他们会依靠“前庭觉”的发育维持身体平衡感，但在此过程中前庭觉也需要接受外界刺激，这时抬头、摇头、翻滚等动作就是他们基本的探索行为。
不过随着宝宝年龄的增长，他们身体能接受较大动作后摇头行为也会慢慢改善，为此家长可以通过玩具或其他行为转化孩子的注意力，预防宝宝受伤。

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3、宝宝摇头很大可能和睡眠环境有关
进入夏季以后，家庭的蚊虫处处防不胜防，尤其宝宝娇嫩的肌肤更是随处可见各种被蚊虫叮咬后的小红疙瘩。另外，夏季温度较高，家长因为担心室内空调长期使用容易造成“空调病”，所以给娃使用空调的概率格外低。
这就容易导致宝宝因为外界环境或高温或蚊虫等因素的刺激导致他们睡眠质量差从而引发摇头问题，所以家长不妨试着改善家庭的睡眠环境。

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缓解宝宝摇头症状，家长需要具体问题具体分析
当然除了上述提到的几大问题外，不排除还有其他容易被家长忽视的小细节！比如说宝宝睡眠中新陈代谢旺盛流汗频繁，但家长却不注意给宝宝擦拭；再比如宝宝可能还有其他肌肤性问题，因为身体不适也会导致他们频繁摇头……