文海话育儿|孩子奇葩睡姿惹人爱？还可能是脾胃虚弱的信号，家长们别大意转眼间

文章图片

文章图片

转眼间，盛夏过去，秋天到来。正当换季，宝妈不仅要面对季节更替时的天气变化，还要时刻注意孩子的身体状况，稍不注意孩子就会出现各种各样的小毛病。
现在睡觉盖的还是比较薄，孩子的各种睡姿展露无遗，经常被家长拿出来调侃。前两天见到一个同学在朋友圈晒自己孩子的奇葩睡姿，觉得十分可爱。可是孩姿睡姿这么不正常，可能是脾胃出现了问题。
半年前邻居家的孩子鑫鑫就是睡姿不好，有长辈告诉鑫鑫妈妈，孩子如果胃不舒服就会趴着睡，鑫鑫妈妈把这句话放在了心上，带着鑫鑫去了医院检查，检查结果显示鑫鑫的脾胃的确有点虚弱。
很多家长不知道睡姿也会反映出孩子的身体状况，很多时候都不以为然，孩子睡觉出现这4个表现，其实就是脾胃不舒服的征兆：1.睡觉不老实
如果孩子睡姿一晚上经常发生变化，就要多注意了。一般孩子趴着睡、拱起来撅屁股睡或者翻来覆去就要考虑是孩子脾胃不舒服了，不舒服时孩子爱动来动去，并且睡眠质量也不佳。
2.磨牙、半睁眼
有的孩子睡熟了，会磨牙并且眼睛微张，嘴巴里还会发出闷闷的声音，这个时候如果不是孩子长牙齿，就需要考虑肠胃问题了，可能是消化不良、脾胃出现了不适。
【文海话育儿|孩子奇葩睡姿惹人爱？还可能是脾胃虚弱的信号，家长们别大意】3.出汗多
天气还是有些热，晚上睡觉孩子难免会出汗，出了汗要及时擦干，避免着凉。
如果晚上出汗比较多，并且手心脚心也有大量汗液，可能是脾虚，家长要多加注意。看看还有没有其他脾虚的表现，如舌苔是否发白变厚。
4.流口水
如果孩子睡觉口水很多，凑近还能闻到酸腐味，可能是消化不良引起的，食物在胃里堆积长时间不被分解会产生酸味，这可能是脾虚造成的积食。
孩子脾胃不好，怎么改善？1.补充加内乐素，调养脾胃
孩子脾虚，家长们可以给孩子吃些加内乐素。加内乐素中含有多种药食同源的天然成分，如鸡内金、山楂、山药、麦芽等，对孩子温和不刺激。
鸡内金有养胃健脾、消积去食的效果；
山楂能帮助开胃消食，缓解因积食带来的腹痛，胀气等；
山药含有丰富的膳食纤维和淀粉酶，有助于强化孩子消化和吸收能力；
麦芽含有消化酶，能帮助孩子食物消化。
除此之外，加内乐素里面还添加了骨胶原蛋白肽和核桃肽，其中，骨胶原蛋白肽能够促进钙的吸收和转化；核桃肽能够促进孩子智力发育，提高记忆力。
家长们可每天给孩子嚼两粒，酸甜糖果味孩子很喜欢，帮助孩子强健脾胃、促消化、助发育。
2.合理饮食
出现脾虚症状多半是饮食引起的，孩子脾胃娇嫩，饮食对脾胃的影响很大，如果饮食上不合理不规律，脾胃很容易出现问题。
首先要清淡饮食、营养均衡，少吃大鱼大肉等油脂含量高的补品，会加重脾胃负担。
也要少吃凉性食物，像西瓜、芒果这样的寒凉食物秋季要少吃，冰淇淋等凉性食物最好不吃。
膨化食品比较油腻且含有各种添加剂，不利于孩子脾胃健康，尽量也不要让孩子多吃。