喂奶|哺乳期满足宝宝要注意，4个时刻不宜给娃喂奶，影响baby健康成长母乳|营养|tips|营养师|营养成分

当可爱的宝宝来到人世间，妈妈这个身份就即刻上任，尤其是在哺乳期的女性，当孩子感到饥饿的时候，也会立刻满足宝宝需求。
不过有些情况不要给baby喂奶，以下四个时间点不要进行哺乳
，否则将会害了宝宝，尤其新手妈妈们要注意。
生娃后运动再哺乳，母乳变酸奶？
恬恬作为运动达人，一直都是健身房里的常客，可自打怀孕之后，恬恬的运动量就开始减少，在生娃之后，恬恬打算抓紧时间锻炼，快速恢复到从前的好身材。
可是婆婆却说，
你正在哺乳期，不要做运动，要不然你喂的奶就都变成“酸奶”了
。恬恬听了也是哭笑不得，难不成我自己还能做个发酵？

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不过哺乳期确实对于宝宝来说很重要，恬恬也不知道运动会对宝宝有无影响，咨询了这方面专业的医生恬恬得知，
剧烈运动后确实要等2小时之后再进行哺乳。
因为在运动后人体内乳酸升高，乳汁相对来说就会变味，宝宝就会不喜欢吃，等到休息之后，体内乳酸下降到正常水平就可以喂奶了。
对于爱好运动的妈妈们来说，哺乳期可以尝试做一些有氧运动，像是慢跑游泳等，都不会耽误正常哺乳。

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这4个时刻不宜给娃喂奶，妈妈们须清楚
妈妈们在生产之后，大约有一年的哺乳期，母乳喂养的好处多多，若想要进行母乳喂养，妈妈们需要注意的事情也有很多，运动的确不耽误哺乳，
以下四个时刻是不宜给娃喂奶的
。
1）饮酒或服药后
给孩子进行母乳喂养，妈妈的身体也一定要健康，在服药期间一定要暂停哺乳，如果身体并无大碍，
服药的时间最好安排在宝宝哺乳之后，并且再次哺乳的时间也要间隔4小时间以上。
不光是怀孕期间不要饮酒，在哺乳期间也不能喝酒，
酒精对于宝宝的影响非常大，影响神经发育。
如果宝妈一定要喝酒的话，也要在酒后排空母乳后，完全代谢掉再去给宝宝喂养。

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2）情绪急躁时
妈妈情绪不好的时候，也不要给宝宝进行哺乳，一个是情绪如果处在焦急的状态会产生奶热，同时也会让体内乳酸升高，影响乳汁分泌。
再有就是妈妈最好平复好情绪再去跟宝宝进行爱的互动，
宝宝也是会感受到妈妈的气场，最好整理好情绪再去给小baby喂奶。
3）身体不适时
如果宝妈感觉到身体不适，或是一整天处于劳累疲乏的时候，也不推荐进行哺乳，
身体疲劳也会影响到乳汁的质量。
若真的是生病了，宝宝喝到奶水也会影响到健康，因此宝妈也要照顾好自己的身体，不然自己休息不好也保证不了母乳质量，也一定程度上断了孩子的口粮。

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4）沐浴之后
洗澡可以让人缓解疲劳，宝妈们也能放松，解除一天的辛苦乏力，不过洗澡之后热水会让宝妈体内热气聚集，容易波及到乳汁。
而洗冷水澡的宝妈也会让母乳增加寒气，因此为了不影响宝宝进食，
在洗澡的半小时之后再去给宝宝喂奶较为合适。
做好这些准备工作，母乳喂养更加轻松
宝宝还在没出生的时候，相信不少妈妈也开始进行了准备工作，提前了解哺乳知识也非常重要。
想减轻妈妈们的负担，让带娃之路变得轻松，有的时候不得不借助一些辅助工具，实用的喂养工具也会给手忙脚乱的妈妈给予帮助，也能给宝宝最好的呵护。