一场秋雨一场寒 , 不知不觉间 , 寒冷的秋冬季节已经悄悄来临 , 对于宝宝来说 , 这个季节很容易受凉生病 。那么 , 在秋冬季节 , 如何帮孩子吹散“寒气” , 少受疾病的困扰呢?
宝宝穿衣不可盲目多加
天一冷 , 很多宝宝就会被爸妈裹成“小球” 。出门 , 里三层外三层;进屋 , 也不能放松警惕 。其实 , 孩子多半怕热不怕冷 , 若一味“捂”孩子 , 反而会出问题 。?
北京玛丽妇婴医院产科主任余梅表示 , 中医讲究“若要孩子安 , 三分饥和寒” , 就是在冬天不要过多地“捂着”孩子 , 这样容易导致孩子“中阴暑” , 类似于常说的热伤风 。孩子处于生长发育阶段 , 代谢快 , “火力壮” , 因此 , 冬天给孩子保暖不能一味加衣或提高室内温度 。?
和睦家医院儿科主任崔玉涛在微博中表示 , 现在很多孩子穿的明显多于大人 。孩子的新陈代谢比成人快 , 运动量也比成人大 , 特容易出汗 。给孩子的穿着应比成人偏少才是 。活动中出汗 , 遇风后特容易“着凉” , 导致抵抗力降低 , 给病菌营造侵犯孩子的机会 , 引发生病 。适时增减衣服 , 避免活动后大汗 。?
正确的穿衣是根据气候、室温及孩子情况随时增减 , 以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜 。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件 。
2到3个月大时 , 在室内可以和大人穿一样多的衣服 , 室外多穿一件 。
更大一些的孩子 , 甚至可以在室内比大人少穿一件 , 室外穿得和大人一样 , 注意别受风即可 。
清洗鼻腔减少感染源
到了秋天 , 各种美味能让宝宝的胃口大开 , 但是有的宝宝的胃肠负担明显加重 , 容易出现口臭、便秘等现象 。专家表示 , 每天要给宝宝多喝些白开水 , 使结肠对粪便水分的吸收减少 , 粪便就能顺利排出 。?
西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕表示 , 一些家长发现 , 宝宝在上幼儿园以后生病的机会相对多了 。因为这个时候 , 宝宝饮水量明显减少了 , 加上活动量增多 , 身体丢失的水分增多 , 使宝宝抵抗力下降 , 宝宝生病机会自然增加 , 所以让宝宝养成多喝水的习惯是很重要的 。?
除了多喝水外 , 中日友好医院儿科副主任医师许鹏飞表示 , 用清水清洗鼻腔也可以减少感染源 , 每四小时一次 , 如果不方便 , 最好清晨和放学各一次 。可以用使用过的鼻炎水的瓶子装上清水或者生理盐水清洗 。病毒的繁殖最少需要四个小时 , 及时清洗让它们没有足够的时间生长繁殖 。
毛巾裹肚睡觉不着凉
孩子的肚子是“重点保护对象” 。腹泻、消化不良、感冒发烧 , 很多都是由腹部受凉引起的 。但由于孩子睡觉时往往不老实 , 爱踢被子 , 家长稍有疏漏就有着凉的危险 , 因此 , 一定要注意孩子腹部的保暖 。?
孩子白天穿的衣服 , 最好上衣可以完全盖住腹部 , 裤腰要高一些 , 能盖到肚脐以上 , 最好是活裆 , 便于换尿布 。如果外出 , 最好将孩子的衣服塞到裤子里 , 以免因为抱孩子或孩子自己玩耍时抻拉衣服 , 露出肚子导致着凉 。?
- 宝宝秋季腹泻会不会传给大人?
- 成为3Good宝宝的6个理由
- 宝宝常在空调房易发哪些病
- 防宝宝意外不可忽视的9点
- 大暑时节怎样防宝宝中暑
- 防秋季腹泻的食疗小配方
- 浴霸强光下如何给宝宝洗澡
- 预防小儿秋季腹泻有办法
- 秋季防呼吸道疾病的办法
- 秋季宝宝的衣食住行巧安排