6月龄是宝宝“免疫力分水岭”，不想疾病“找上门”，牢记四件事( 二 )

美国儿科会：建议纯母乳喂养时间至少达到6个月，然后逐步添加辅食，同时继续母乳喂养，直到婴儿满1周岁。
也就是说，即使宝宝已经添加辅食，适应辅食， 1岁前母乳仍然是他们营养的主要来源，宝妈千万不要本末倒置，用辅食替代母乳，影响他们的营养摄入和健康发育。

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图片是0-12个月宝宝的奶需求，宝妈可参照（母乳实在不足，也可以喝配方奶粉）。
2、辅食添加要科学
宝宝6个月左右，就可以添加辅食了。很多父母担心宝宝吃不饱，发育不好，可能会大量添加，殊不知宝宝肠胃发育还不完善，添加不当很容易引发不适。对此，建议宝妈给娃添加辅食时，一定要遵循“由稀到稠、由少到多、由单一到复杂”的原则。
就拿6个月宝宝来说，他们优先添加富含强化铁的婴儿米粉，不要吃太多、太稠。适应以后，再逐渐调整辅食的品种、数量，由泥状到糊状、再到半固定、固体。
3、运动适量且充足
6个月的宝宝精力旺盛，对外界事物充满了好奇心，他们迫不及待的想要出去探索一番。有些宝妈担心外面细.菌太多，让宝宝生病；有些宝妈则担心外面太冷或太热，让宝宝不舒服。

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事实上，适量的户外运动，不仅能促进宝宝大脑和身体的健康发育，还能让他们通过接触细菌获得更健全的免疫系统。
再者，适量运动能够促进宝宝的机体发育和动作发育。就拿8个月宝宝来说，如果宝妈经常陪他们爬行，做一些促进爬行运动，他们将会更快更好的学会爬行，强身健体，提高免疫力，并为以后的站立、行走打好基础。
4、按时接种疫.苗，健康睡眠
婴幼儿时期，宝宝需要频繁接种疫.苗，父母按照要求，定期接种即可。接种疫.苗不仅增强宝宝免疫力，让他们少生病，还关系后期入学（幼儿园入学，需要孩子接种疫.苗的证明，只有把要求的疫.苗全都接种完，才能入学）。
保质保量的睡眠也能增强娃的免疫力！老人常说：睡得好，长得快，身体壮！充足的睡眠能够让宝宝心情愉快，记忆力增强，免疫力提高，为他们的身体健康保驾护航！

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叮麻育儿有话说
6月龄是宝宝“免疫力分水岭” ，宝宝易生病，常生病，需要父母的精心护理。若不想他们被疾病频繁“找上门” ，父母一定要牢记这四件事，提高娃的抵抗力！
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