有关甲型流感防治的新知识

作为普通市民，该采取哪些措施来预防甲型H1N1流感？在此，河南六建集团医院内科、防保科主任董秀琴从医学角度为市民讲解有关甲型HIN1流感防治的新知识。
问：如何保护自己远离甲型H1N1流感？
答：对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。
问：如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？
答：如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；多休息，喝大量的水；咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
问：家中有人出现流感症状，应如何照料？
答：将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子，遮盖物使用后应丢弃或清洁；与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通。
问：如果自认为需要治疗，该怎么办？
【有关甲型流感防治的新知识】答：去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感；如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把自己的想法告知医生；去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。