文海话育儿|初三男生身高定格在158cm，吃得好等于长得高？这些“智商税”别再交了( 二 ) 在家长眼中孩子的身高可是头

2.补充健脾促吸收的营养物
孩子有一个好脾胃，才能促进营养的吸收，防止食物中的营养浪费，建议家中可以常备加内乐素，它是根据《千金方》中的山楂、山药、麦芽、鸡内金这些健脾食材研制成的，多用于帮助孩子调理脾胃，缓解脾胃不适的症状，提高对食物的消化和吸收能力。
其中，山药、山楂含有多种膳食纤维和消化酶能够消除积食，增强食欲，缓解脾胃不适，改善脾胃状况；鸡内金、麦芽可以提高脾胃的运化能力，是养护脾胃的金牌食材。
同时，加内乐素还特别添加了能够增强免疫力、提高营养吸收的蛋白锌硒；健脑益智、增强大脑记忆力的核桃肽，以及钙质有机载体、促进骨骼发育的骨胶原蛋白肽，在养护孩子脾胃的同时，促进孩子身高、智力同步发育。
3.合理运动
经常性的运动可以促进肠道蠕动，避免积食，减轻肠胃的负担，并且还能加快身体毒素和垃圾的排出。饭后做一些比较缓和的运动，如散步、骑自行车等对孩子健康有帮助。

文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

小学六年，是孩子身心成长的关键期，聪明的父母注意这些事，孩子初中高中都受益