父母负能量会让孩子自卑又暴躁( 二 ) 作为父母的我们每天面临着工

2)妈妈们应该学会调整自己的情绪
心理学家普拉切克研究提出，人的情绪主要有恐惧、惊讶、悲痛、厌恶、愤怒、期待、快乐和接受共8种基本情绪。而影响人的情绪反应除了外界刺激之外，还有心境和生理节律。心境是持续的、低强度的情绪状态，也是各种基本情绪最弱的表现形式。在日常生活中，心境是以一种微妙的情绪流的方式在影响我们的行为，所以，妈妈们首先应该学会观察自己的情绪，然后用适当的方式表达自己的情绪，把自己的感受清晰地表达出来，让孩子知道他的行为给你带来的感觉，以合适的方式疏解情绪，这样才能够做一个好妈妈。

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做好上面的就够了吗?显然不够，作为父母之后，我们需要调整的太多!
1)我们要学会改掉动不动就责备、兴师问罪的坏习惯。
孩子做任何事情都有孩子自己的想法在里面，虽然有些事情是错误的。当我们来解决这些问题的时候，不能一上来就给孩子定性为“做错者” ，而是应该听一听孩子的想法，对这件事情如何说，然后给出自己的判断，指出孩子的一些错误。如果一开始就责备，不仅不会解决问题，还会让问题更加复杂，并且失去和孩子沟通的机会。

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2)谩骂和威胁必须彻底抛弃
我们经常会在路上听到这样的声音“你怎么这么笨啊，连这都不会” ， “你简直笨到家了，你看人家的孩子”、“我数10下，你再不走我就不要你了啊”...这些都是多么残忍的话语，虽然我们都明白，我们是爱孩子的，这些都只是吓孩子，但是孩子不懂啊，我们要学会掌握好说话的度，而不是威胁和谩骂!