如何应对杨柳絮过敏 柳絮过敏怎么办才最有效

柳絮过敏怎么办才最有效?如何应对杨柳絮过敏?
四月,草长莺飞,各种花草争奇斗艳,杨柳也跟着来凑热闹 。杨絮柳絮纷纷扬扬,一般人与之接触也没有什么大碍,但有些人与之接触后却痛苦难耐 。春天是各种过敏症状高发的季节 。虽然杨柳絮本身没有毒,但它的毛状物会有刺激性,而且在飞舞的过程中会附带大量的灰尘和细菌,给一些过敏体质的人带来强烈的刺激 。柳絮、杨絮引起的过敏主要发生皮肤和上呼吸道 。被吸入鼻腔后,会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽、打喷嚏和哮喘等反应,皮肤上也会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、引发荨麻疹、眼结膜发红等,严重的还会影响工作、学习和睡眠 。那么,如何避免杨柳絮过敏呢?
【如何应对杨柳絮过敏 柳絮过敏怎么办才最有效】减少接触 过敏性体质的人春季应尽量减少在杨树、柳树集中的区域活动,减少过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎发病概率 。
做好防护 对花粉、柳絮过敏的人群,在外出回家后及时清洗脸部,将粉尘和异物清洗干净,尤其需要清洗鼻腔,清理吸附在鼻腔内部的粉尘和细菌 。外出时可采取戴口罩、眼镜、纱巾、手套等防护措施,防止杨絮柳絮进入鼻孔、喉咙或接触皮肤 。
及时清洗 从外面回到室内要及时洗手和漱口,这样才能有效阻断从外面带回来的杨柳絮对身体的持续影响 。
合理饮食 对杨柳絮过敏的人群,应适当减少高蛋白、高热量、精加工食物的摄入,多吃水果蔬菜以及杂粮类食物,辛辣、刺激、容易上火的食物尽量少吃 。
调整起居 如果身体长期处于疲劳状态,工作压力大、经常加班加点,顾不上休息,精神紧张焦虑,很可能会导致抵抗力下降、免疫功能低下,恰好碰到过敏源,就会引起过敏反应,表现出过敏症状 。而且以后每年这个时候可能都会发作,久而久之成为习惯性的过敏症 。所以,劳逸结合,调节心情,放松情绪,有助于预防杨柳絮过敏现象的发生 。