状况|孕吐是否说明孕妇身体差？来听听妇产科医生怎么说变化|食物|孕妇|身体|妈妈|母体

导读：
对于孕吐是在孕期里头，孕妈妈们碰到的孕期反应。只是有的孕妈妈们会表现的很明显，甚至是到了难以忍受的程度，可是也会有的孕妈妈会表现的很平静，会达到整个孕期里都没有过这样的类似孕吐的反应。
对于在孕期里的身体异常变化都是因人而异的，有的孕妈妈是存在不孕吐的情况。那么有的孕妈妈会产生这样的想法来，
孕吐是否说明孕妇身体差？
好的，那么对于孕妈妈们想了解的事情，咱们就来聊聊吧。

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一、孕吐并不说明孕妇身体差
孕吐是在孕期里常见的反应之一，会在孕早期时候就表现出来了，随着孕期的孕周不断增加，这样的情况是会逐渐好转，一般也是不用过于担心。
在孕期里，孕妇会表现出食欲不佳、呕吐、恶心、体重下降、头疼等状况。多数的症状不是很严重，孕妈妈们可以通过调节食物类别、改善饮食习惯、稍稍地进行休息等就可以使得身体得到缓解。
而这样的孕期反应是很孕妇的身体状况没有直接联系的，也不能说明孕妇的体质是差。

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1、由于孕妈妈们体内的荷尔蒙变化比较大造成的孕吐。在女性受孕后，身体就会发生些许地变化，而这些变化中会在孕初期的孕吐最为明显，也是因为孕妈妈们对于体内剧变的荷尔蒙不适应的体现。
2、孕妈妈的自我保护的反应。由于在母体内多出了一位在不断成长起来的新生命，对于母体和胎儿之间都是需要适应的，也会产生互相排斥的过程，孕吐就会以过敏反应的形式出现。
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3、也是对于宝宝的保护作用。在多胎宝宝中会表现孕吐更为明显，也会使得孕妈妈们不会在孕期里吃的过多、运动量过大等而造成对于腹中胎儿的不良作用。
4、对于平时就十分敏感的孕妈妈会在这时期就会更容易出现孕吐的反应，例如是晕车、晕船、头痛状况，自己的妈妈和姐妹们就出现过孕吐的情况。

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二、面对孕吐有妙招来保护
1、在平时的用餐坏境上多用点心的。要保持室内的温度适宜、保持通风效果良好，给人舒适、凉爽的感觉，就会在某种程度上减少孕吐的反应。
2、在平时的饮食上也可以做出调整的。尽量不吃油炸、油腻这样易引起恶心、呕吐反应的食物，多吃些清淡的食物，可以在烹饪手法上采取蒸煮类的做法。另外不要吃过热的食物，可以把做好的东西稍适放凉后再进食的。尽量远离油烟多的地方，这样的重气味都会使得孕妈妈有恶心、呕吐的反应。
3、避免咖啡、茶等刺激类的饮品，对于孕妈妈和胎儿都不是有益的东西。可以给自己随身携带一条小手拍，选择在手帕上滴几滴清凉、清新味道的气体，在自己感觉身体不适的时候，就随时拿来闻闻也是不错的。

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重点提示：对于孕期的时间是美好而又辛苦的，很多时候孕妈妈们都要承受着身体上和心理上的变化，还要及时地去调整着这些变化带来的不适应。也希望在孕期里，各位美丽的孕妈妈都能顺利、健康、安全地度过去。在最后的迎接小宝宝诞生的时刻都是充满着快乐、希望的。