预防龋齿的方法有哪些


预防龋齿的方法有:
1、 增加氟化物的摄入以增强牙齿珐琅质:让孩子使用含氟量合适的牙膏和嗽口水;食用含氟化物的食盐烹调的菜肴和含氟高的海产品、豆制品等 。
2、 坚持健康、平衡的饮食,保持足量的蔬菜和水果,以增加牙面的清洁作用 。限止糖的摄入 。- 从宝宝萌出第一颗乳牙开始,就采取宝宝能理解的形式,不间断地对他讲解爱牙护牙的重要性,从而调动宝宝护牙的主动性,便于培养好习惯 。
3、预防“奶瓶龋”:牛乳、配方奶、果汁和其它含糖饮料都含有糖,宝宝在吸吮时,他们的牙和牙龈无疑全数浸泡在期间,时间长了易致所谓的奶瓶龋,造成广泛而快速的龋损,所以你可从婴儿期开始就要杜绝让宝宝含着奶嘴入睡 。
4、 在婴儿期,用干净湿纱布包裹食指,对宝宝牙龈进行清洁和按摩,每日一次;每次吮吸后也清洁一次 。这不但能增加牙龈组织血液循环和使牙龈变得坚实,而且能帮助牙的萌出,也利于培养清洁口腔后的舒爽感觉和习惯 。
【预防龋齿的方法有哪些】5、 在第一颗乳牙萌出六个月之内,必须接受牙医的检查和指导;以后每隔3-4个月复查一次 。