激越行为 。 可能伴有尖叫和哭闹 ， 攻击行为 。

退缩 ， 拒绝参与 。 极力挣脱别人的劝诱或拥抱 。

刺激行为频繁 。 如快速剧烈摇晃、拍手、频繁自言自语、旋转、敲打脑袋等 。

自伤行为 。 撞击头部、掐自己、挠自己等 。

这些行为可能是为了寻求自我平静 ， 或是试图自我刺激来阻断和缓解个人焦虑、恐惧感 。 我们不妨延伸解读这些行为 ， 如正常人焦虑、恐惧或感觉不适时 ， 也会有下意识刻板动作和行为 ， 如抓耳挠腮、不停搓手、摧胸顿足等 。
怎么办好呢
一旦你意识到ASD孩子有焦虑、超负荷或不安的迹象 ， 尝试用以下方法来让他保持冷静 ， 或许有一定安抚作用 。

1. 提供回避空间 。 安静而相对密闭的空间利于ASD孩子镇静下来 。 在家里 ， 也可能是他的卧室 ， 也可能是洗手间 。 记得有位家长说：自己孩子一旦发怒 ， 就领他到他卧室里的一个单人帐篷里 。 孩子一旦钻进帐篷 ， 便会趴着不动 ， 或是会听一阵古典音乐 ， 情绪很快得以安抚 。
   
2. 给个熟悉的感官刺激物或盒子 。 盒子里装有孩子熟悉的物品 ， 如陀螺、挤压球、缠结玩具、小汽车、胶质奶嘴等 。 因为 ， 有些患儿紧张时喜欢咀嚼 ， 有的则喜欢看陀螺旋转 ， 有的会不停手捏球来平抚自己 。
   
3. 制定简单练习平静的程序表 。 例如有一本Kelly Tilley写的书《活跃想象力》（active imagination2011） ， 其中有许多令人放松的练习和游戏 ， 配有插图和简洁说明 ， 不需要复杂指导 ， 共有50项适于儿童感觉运动游戏获得 ， 以提高注意力、协调能力及身体力量 。 适用于6岁以上ASD孩子放松训练 。
   
4. 尝试教孩子学冥想或技巧 。 有个家长和我说 ， 他的ASD儿子自幼喜欢听古典音乐 。 多年来 ， 他训练孩子每周花一个小时在他房间里边听音乐边冥想 ， 冥想时闭上眼睛 ， 深呼吸 。 记住 ， 不是每个ASD都适于这样做 ， 只是举一反三吧 。 有关训练正念的书籍很多 ， 家长读读这类书 ， 或可得到些灵感 。
   
5. 教孩子如何自我调节 。 美国人K D. Buron（2003）写了一本很不错的适于ASD放松的读物《当我的焦虑过大时》（When My Worries Get Too Big） ， 介绍了深呼吸和计数等技术 ， 并配有6分钟的视频 ， 值得学习掌握 。
   
6. 分散注意力 。 虽然并非每次都有效 ， 但分散注意力可以让ASD阻断和忘记困扰他的事情 。 例如用孩子喜欢的食物、玩具、换场所来分散其注意力 。 播放孩子喜欢的视频也可立即改变Ta的心情 。 与孩子聊Ta感兴趣的话题和兴趣 ， 也可平抚其情绪 。
   
7. 尝试练习瑜伽 。 我在网上看到《孤独症儿童青少年瑜伽》（Yoga for Children and Young People with Autism）一书 ， 据说适合ASD孩子训练控制情绪 。 其练习内容和程序简洁、短暂 ， 根据能力水平循序渐进 ， 亦可促进ASD孩子练冥想 。
   
8. 足够的体育锻炼时间 。 通过运动 ， 帮助ASD孩子放松情绪 ， 是个最简便省事的方法 。 运动可以减轻任何人的压力和焦虑 。 我在日本看到过很多学龄ASD儿童在大人引导下团体骑自行车、远足、适宜的健身课、打高尔夫、保龄球和瑜伽等 ， 孩子们都能保持非常活跃和高兴状态 。
   
9. 领养宠物 。 若没有特殊恐惧动物表现 ， ASD孩子可尝试养宠物 。 性情温和、智力较好的犬类更适宜 。 关于动物如何改善 ASD儿童和成人患者的幸福、安详感 ， 已有很多研究和故事报道 ， 不妨上网看看 。
   
10. 【拓慧智元|如何应对孤独症孩子的发脾气】
    • 上一页
    • 1
    • 2
    • 3
    • 下一页

    
    

    • 孩子这个动作比爬发育早更重要，几时练？如何练？妈妈要清楚
    • 活动|家长该如何正确对待不想上幼儿园的孩子？
    • 电视剧淘金|如何评价电视剧淘金 淘金好看吗
    • 多囊卵巢如何备孕？
    • 年轻人生育积极性|如何提高年轻人生育积极性 怎样让年轻人愿意生孩子
    • 发育落后的儿童伴有智力低下，家长接下来该如何做？
    • 胎停不要怕，小团教你如何从头再来
    • 选购空气炸锅|选购空气炸锅要看哪四个指标 如何选择空气炸锅
    • 护眼仪|如何选购到适合自己的护眼仪 经常按摩眼部的益处
    • 天使科普：家长该如何培养和教育多动症孩子？