育儿|三岁的孩子偏食挑食怎么办 小孩子极度挑食应该怎么调理( 二 )

如看动画片、逛动物园等，这样孩子就会勉强忍受不愿吃的食物，时间一久，就能收到成效。

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辅助性的矫正方法
1、控制点心与零食
许多孩子偏爱吃点心、零食，等到了正餐时间又吃不下去。
古语说：“饥不择食。”饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错，所以对点心和零食的给予要严加控制。
2、安排丰富的户外活动
家长、老师合理安排骑小自行车、玩球、跑步比赛等户外活动，以消耗其能量，促进其食欲。
同时禁止孩子刚刚做完剧烈运动后进食，因为此时是没有食欲的，要让他们洗洗手，安静一会再吃饭。
3、及时预防治疗疾病
及时预防治疗幼儿的龋齿、寄生虫病及其他疾病。
因为有病也可以改变嗜好，容易引起偏食。

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