父母的3个“热心”行为,正在慢慢破坏孩子的专注力,要注意避免( 二 )
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热心行为三:允许孩子玩电子产品有的家长发现孩子看电视 , 看ipad特别专注 , 怎么喊都听不见 , 认为这是好事 , 说明孩子专注力好 , 可事实恰恰相反 。
神经科学家约翰·梅迪纳指出:3岁以下儿童每天多看1小时电视 , 他们在7岁前出现注意力问题的可能性就会上升10% 。
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丰富多变的画面带给孩子的都是瞬间的刺激 , 孩子是被瞬间刺激吸引住的 , 脑子也会停止思考 , 这种专注其实是“被动专注” , 是一种假象专注 。
一旦失去这种丰富多元的刺激 , 孩子就很难专注于枯燥的文字阅读和学习这类需要“主动注意”的事情上 , 于是孩子的专注力就被消磨没了 。
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在孩子3岁之前 , 其实父母不用刻意去培养或者提升他的专注力 , 只要保护好孩子的专注力 , 不要人为去打断就很好 。 千万不要一会儿送水 , 一会送吃的 , 让他们自己能坚持多久就坚持多久 , 这样孩子的基础专注力就保持住了 。
当孩子3岁之后 , 需要人为介入帮助孩子提升专注力:
让孩子通过运动提升注意力密歇根大学做过一组实验 , 结果表明 , 运动可以促使海马体中产生新的脑细胞 , 提升记忆力;同时运动可让人的前额皮层发生变化 , 提升专注力 。
哈佛大学也有类似的实验证明过 , 运动能力强的孩子对电话和音乐等分散注意力的事情抵抗能力强 , 而不爱运动的孩子对电话音乐的抵抗力就很弱 , 很容易分心 。
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所以一定要让孩子多运动 , 尤其是需要智力的体育运动 , 譬如球类运动 , 这对提升注意力和智商都有很大的帮助 。
特别是男孩子 , 本身精力旺盛就很容易坐不住 , 让孩子多运动 , 还能将多余的体力释放出去 , 他才能安心坐下来学习 。
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通过游戏和玩具提升注意力综艺节目《了不起的孩子》里 , 4岁女孩谢宛彤的专注力就让主持张绍刚惊叹不已 。
一个年仅4岁的小女生 , 在3天内拼完500块巨型梵高星空拼图 , 在整个过程中 , 谢宛彤都表现出了超出同龄人的专注力 。 孩子妈妈说 , 女儿特别喜欢玩拼图 , 曾经连续7个小时不分心 , 一次性拼成了一幅复杂的米奇婚礼拼图 。
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舒尔特方格是公认的简单有效也是最科学的注意力训练方法 , 家长可以自己找资料打印出来训练孩子 。
拼图玩具 , 不仅可以提高孩子的专注力 , 还能提高孩子的观察力和逻辑分析能力 。
除此之外 , 连线、拼搭玩具、数独等游戏 , 都对提高孩子的专注力 , 培养孩子的观察力 , 逻辑思维能力 , 提高智商有很大的好处 。
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通过专业训练书籍提升注意力专业的专注力训练书 , 都是教育专家根据孩子的年龄特点设计的游戏训练内容 , 循序渐进地提高孩子的专注力能努力 。
我家孩子用过一套原版引进的《神奇专注力训练游戏书》 , 内容全面专业 , 提升专注力效果非常好 。
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