冬天|冬天到了如何正确保暖 冬季保暖的哪些方法是错误的( 二 )
暖脚的:有两款,一个就是把脚伸进去的那种,还有就是像一个半开的箱子的这种,都很暖和。还有一个是充电的鞋垫,我的天,这个真的是让我长见识了,你可以晚上充电,白天就把鞋垫放鞋里,循环利用!
冬季保暖吃什么
怕冷的人也可以吃富含无机盐的块根蔬菜,如胡萝卜和芋头,以及含碘食物,如海带、紫菜和菠菜。女性可以吃含铁量高的食物,如动物肝脏、瘦肉和菠菜。
室内干燥的空气让人“上火”。烹饪时,你可以选择食用白萝卜、卷心菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。减少火气。
豆的蛋白质含量最高,鱼虾肉、鸡蛋、花生和核桃也富含蛋白质。
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