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在高温地区，考生应注意保持身体水分和清淡饮食。同时，检查室还应配备足够的中暑降温饮品或药物，以确保考生有足够的体力来迎接大考验。
考生家长可以通过一些食物来缓解他们的抑郁情绪，如荷花百合粥、麻叶豆腐等。制作香菇豆腐用的香菇一定是干香菇，用水泡好后切成丝，豆腐用油煎，然后再一起炒制，这道菜可以缓解情绪。不建议吃大鱼和大肉。如果你想吃鱼，你必须吃清蒸食物，尽量少吃焖猪肉。

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