宝宝积食怎么办？喝酸奶有效果吗？2个小妙招，宝妈们收藏起来导语：“医生

导语：“医生，孩子积食，排便困难。以前一般是一天一次，现在一次得隔两三天。怎么办呢，有什么办法可以解决？急死我了”

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“孩子积食的话，喝点酸奶是个不错选择，抓紧去试试吧。 ”
“喝酸奶真的有效果吗？”
“酸奶里边的益生菌是促进消化的，这你不会不知道吧？吃饭之后喝酸奶更容易食物的消化和营养的吸收。 ”
前一段时间，亮亮积食了，但没有达到十分严重的程度。家长网上咨询，花了38块钱找了个在线医生。医生说给亮亮喝酸奶会有帮助，然后买了酸奶，每天晚饭后给亮亮喝。

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然而，与预期相反，亮亮的积食症状没有多大改善。相反，亮亮有舌苔发白、食欲不振，甚至经常腹泻。可令人担心的是亮亮今天还有点发烧，带孩子去医院，发现孩子积食脾虚，情况还还相当严重的。
孩子积食，喝酸奶究竟有效果吗
很多无良医生看到孩子便秘，会劝孩子喝酸奶，甚至吃火龙果、香蕉、益生菌等。但从科学的层面来说，酸奶和这些食物都是凉性的，孩子偶尔吃点也不是什么大问题，但是每天吃总会损伤脾胃。

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总之，父母要把握一个规律：益生菌、酸奶等，在孩子肠胃症状比较严重的情况下补充些倒也无妨，但不建议天天都给孩子吃。现在，很多家长特别是年轻的家长们不知道如何缓解孩子积食等脾胃问题。
这里有2件事可以帮你理清积食问题
1、食物堆积不严重的时候
【宝宝积食怎么办？喝酸奶有效果吗？2个小妙招，宝妈们收藏起来】孩子积食不严重，不建议忙于服药。药物通常消化力强，对脾胃副作用大。食疗更安全有效。

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天然药物成分对孩子体质伤害不大，像猴头菇、沙棘、山药，会慢慢维持孩子受损的脾胃。
2、当积食情况严重时
积食严重时，应遵医嘱用药物或抗生素缓解病情，以免对孩子的体质造成进一步损害。孩子病情缓解后，最好就不再去使用抗生素类药物了。后来通过猴菇、锌棘等食疗就是个很不错的选择了。

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孩子吃完饭后，可以加入适量的酸奶，此时酸奶中的益生菌可以发挥作用。孩子大量使用抗生素后，胃肠道损伤严重，菌落不平衡。酸奶中的益生菌是为了使胃中的微生物生态达到平衡状态，更有利于孩子的恢复。
结语：
对于反复积食的孩子，要采取攻补并举的方式。单纯的消化，或者单纯的健脾，很难达到好的效果。这就需要父母同时照顾消化和脾脏。在联合作用下，脾胃的运行会慢慢上升，营养得到更好的消化吸收。