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此外要为孩子养成好的睡眠习惯，其他因素家长也要多注意，比如让孩子入睡前保持安静，避免吃太多的食物等等，都是孩子养成好睡眠习惯的基础。
另外家长还需要尽量为孩子营造一个好的睡眠环境，控制好睡眠环境的温湿度，保持光线昏暗等等，只有为孩子营造了好的睡眠环境，并且帮孩子养成好的睡眠习惯，孩子才能拥有更好的睡眠状态，进入深层睡眠中，睡得更“老实”。

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歪妈结语：
照顾孩子不是一件容易事，家长们可谓是“操碎了心”，而当孩子睡觉时不停打滚时，很可能是睡眠质量出了问题，家长一定要“对症下药”，为孩子养成好的睡眠习惯，保持一个舒适的睡眠环境，才能让孩子睡得更香。
今日话题：你家孩子睡觉时会喜欢在床上打滚吗？
【 睡着|宝宝夏天睡觉“滚来滚去”？不一定是因为热，这些原因要了解】来源：歪妈知道

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