妻子怀孕之后，情绪身体都方面都会出现变化，准爸爸的表现和关心就显得很重要了。准爸爸要好好好孕妇让妻子心情愉悦，那么孕期准爸爸要注意什么?妻子怀孕准爸爸应该怎么做?下面小编就来和大家说一说。
孕期准爸爸要注意什么?

文章图片
怀孕1周：戒烟戒酒戒咖啡
计划怀孕后，你要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精卵强壮，为受孕和优生创造必要条件。如果你此时生病了，就要推迟怀孕计划。
怀孕2周：最佳受孕时机和姿势
你要与妻子一起创造最佳受孕环境，采用最佳受孕体位，幸福地去完成你们的使命。科学家研究表明，女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。
怀孕3周：避免孕妈妈与宠物接触
这个时候，妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗，要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱，要保证孕妈妈远离噪音和震动，远离电磁辐射，不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。
怀孕4周：避免让孕妈妈吸二手烟
准爸爸要戒烟，至少吸烟时要远离孕妈妈，尽量保持孕妈妈所处环境的空气流通、无污染、自然、清新。
怀孕5周：让孕妈妈拥有好心情
准爸爸要注意行为举止，避免给孕妈妈不良的刺激，以保证孕妈妈的情绪与心理处于最佳状态，利于孕妈妈与胎宝宝进行情感交流。
怀孕6周：避免性生活
由于这个时期孕妈妈妊娠反应强烈，常会出现呕吐、头晕、懒散等症状，准爸爸一定要细心照顾，体贴入微。同时与孕妈妈一起进行胎教。切记，此时要绝对避免性生活，一次尝试就可能带来严重的后果!
妻子怀孕准爸爸应该怎么做
督促孕妈休息

文章图片
孕期怀孕本身就很辛苦，但是如果孕妈再睡不好，那对孕妈和胎儿的伤害真是太大了。所以作为准爸爸，孕期一定要照顾好孕妈，及时督促孕妈休息，保证孕妈充足的睡眠，休息好。当然在孕晚期的时候，很多孕妈的身体太重，翻身不容易，这个时候准爸爸就要及时的帮助孕妈翻身，保证孕妈的睡眠质量。
保证孕妈胃口
虽然也有一些孕妈孕期不孕吐，但是大多数的孕妈孕期是会孕吐的，孕吐非常的难受，还会影响孕妈的胃口，但是为了胎儿的健康发育，所以孕期孕妈还是要吃东西，保证胎儿的营养，所以这个时候准爸爸就要包容和体谅孕妈，不要责备孕妈，注意给孕妈做一些喜欢吃的食物，增进孕妈的胃口，保证胎儿的发育。
帮助孕妈舒缓心情
怀孕后随着身体的变化，很多孕妈心理也发生了变化，甚至有的时候脾气暴躁，心情烦躁，所以对待家人的态度可能也就不好了，所以这个时候准爸爸就要多体谅孕妈，多和孕妈交流，缓解孕妈的情绪，开导孕妈，帮助孕妈克服焦虑烦躁的心情，保持好心情，才有利于胎儿健康的发育。
保护孕妈皮肤
怀孕后孕妈只顾着胎儿，忽视了自己皮肤的护理，导致皮肤变的暗黄，雀斑都出现了。其实，即使怀孕了，护肤也要坚持做，准爸爸一定要给孕妈买孕妇专用的护肤品，护理孕妈的皮肤，增进夫妻感情。
准爸爸任务清单
任务1：采购与冰箱
准爸爸要先列出一张长长的清单，然后不厌其烦地做好频繁采购、挑选或更换的工作，必须抱着极大的热情陪准妈妈到商店去疯狂采购;换个大冰箱，把原来的垃圾食物全部撤掉，然后从超市源源不断地搬来新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、各色牛奶、坚果填充。

• 刚跨上自行车，婆婆就把我抱住，孕期安全出行，要避开4类方式
• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 2022年初中生“标准身高表”：超半数学生未达标，别让孩子拖后腿
• 准妈妈们|怀孕后别忙着高兴，这件事要趁早做，不然以后生孩子医院都不接收
• 四维彩超|孕期最关键的4次产检，就算再忙，宝爸也要陪孕妈一起
• 妈妈们|除了去医院，孕妇怎么判断腹中胎儿是否还活着？