8月转眼间已经到了中旬 ， 立秋也已经半个月了 ， 气温不但没有下降反而越来越高 。 每天都是30度的大晴天 ， 孩子们恨不得天天都泡在水里降温 ， 天气越来越热 ， 孩子们的胃口也越来越差 ， 每天都盼望下雨天降温下雨 ， 对吃肉已经不感兴趣了！偶尔傍晚会有场大暴雨 ， 但也不影响孩子们运动跑步减肥 ， 三伏结束没能实现暴瘦20斤的愿望 ， 接下来的8月秋天孩子们继续努力减肥 ， 少吃油腻重口味食物 ， 多运动多保暖 ， 希望在月底拥有大长腿小蛮腰一起去秋游！
今天介绍的这道菜就是板栗炒鸡 ， 不仅美味可口而且能让孩子长得更高 ， 智力发育更完全 ， 提高免疫力

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【三伏剩余的30度暑气今天结束孩子食欲增加，多吃爽口菜，健脾长高】板栗是许多人都爱吃的食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 能有效防止冠心病 ， 动脉硬化以及骨质疏松等疾病 ， 孩子吃了能有效补充钙元素 ， 帮助骨骼发育长高个 。 对于孩子久治不愈的小儿口舌生疮也有非常好的治疗作用 。

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板栗还能保护牙齿 ， 让牙齿更加坚固 ， 保护血管 ， 让血管更有弹性 ， 预防腰腿酸软 ， 筋骨疼痛 ， 乏力等 ， 是老年人的滋补佳品 。 板栗还有益气健脾的作用 ， 孩子如果出现消化不良 ， 食欲不振的情况 ， 适当的吃点栗子能有效改善 。

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鸡肉中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃能够有效提高身体的免疫力 。 鸡肉中的蛋白质非常容易被孩子消化吸收 ， 帮助身体及大脑生长发育 。 鸡肉具有很强的抗氧化性有很好的解毒作用 ， 能有效改善孩子的心脑功能 ， 促进智力发育 ， 更加聪明活泼 。

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8月是个秋高气爽的好天气 ， 但是1周只有1天下雨 ， 都不是孩子喜欢的好天气 ， 孩子们只想拥有不冷不热的好天气 ， 又能减肥又能去秋游 ， 胃口食欲还很好 ， 让我们一起期待吧！

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