立秋后气温35度左右孩子吃饭没胃口，多吃小炒菜，开胃下饭三伏天气彻底结束

三伏天气彻底结束，立秋也已经半个月了，转眼间八月已经进入倒计时了，八月眼看就要结束，最近持续的35度高温，一滴雨水都没有，让孩子们对生活都没有了热情，吃饭没有了胃口，八月过去一半也意味着孩子离秋游的日子也越来越近了，每天都在盼望着这一刻的到来，立秋立志要瘦10斤的愿望，八月继续努力吧，希望在秋游之前就拥有完美身材哦！

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今天介绍的这道菜就是蒜苔炒肉，一起来看看它的功效吧!
预防感冒
蒜苔炒肉是一道非常美味的家常菜，含有丰富的营养价值，蒜苔中含有大量的大蒜素，大蒜素可以有效治疗炎症。孩子常吃蒜苔可以有效抗避免孩子出现感冒发烧的现象，让孩子更健康的成长。

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润肠通便防便秘
蒜苔不仅味道好而且含有丰富的膳食纤维，而大量的膳食纤维进入胃中可以有效促进胃蠕动，帮助消化吸收食物中的各种营养物质，并且加速排出胃中的食物残渣，有着非常好的润肠通便的作用。如果孩子经常感到肠胃不适，而且长期便秘，那么多吃点蒜苔是非常不错的选择。
补益身体促发育
蒜苔炒肉是一道营养丰富的家常菜，猪瘦肉含有丰富的蛋白质，其中含有多种人体所必需的氨基酸，帮助孩子身体发育，促进孩子的骨骼发育，长得更高更强壮。此外猪瘦肉中含有一定量的铁元素，可以避免孩子在发育的过程中出现缺铁性贫血，有利健康发育。

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【立秋后气温35度左右孩子吃饭没胃口，多吃小炒菜，开胃下饭】秋高气爽的八月，但却连续一周暴雨天气，孩子不喜欢这样的天气，只希望快快去郊游，减肥的孩子赶紧努力拥有小蛮腰大长腿吧！