导读：坐月子的时候腰疼是怎么回事 ， 是当时打麻药打的吗？
当然不是啦 ， 生产后 ， 产妇腰疼是一个很普遍的现象了 ， 包括我自己 ， 不过我因为在坐月子时 ， 没坐起来过 ， 都是躺床上侧身给宝宝喂奶的 ， 所以在月子里 ， 没有出现过腰疼 ， 但在宝宝四五个月龄后 ， 就出现腰疼情况了 ， 疼到甚至觉得自己的脊骨是不是断了？

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说说我自己的经验吧 ， 坐月子腰疼 ， 大部分都是因为产后喂奶的姿势不对 ， 这个发现是在我家宝宝四五个月大时发现的 ， 虽然我还是在很多时候侧身喂奶 ， 但是由于宝宝吃奶时间过长 ， 我维持测试喂奶的姿势（蜷缩着身体）也经常长达30-90分钟 ， 有时候在床上坐起来给宝宝喂奶 ， 因为背后没有用垫子垫着 ， 经常弯着腰喂 ， 腰疼 ， 脖子也累 ， 时间一长 ， 不止腰疼 ， 臀部也疼痛不已 。

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还有一种情况是产妇在产后缺乏锻炼 ， 比如我 ， 我一度以为自己跟别的宝妈会不同 ， 坚信自己在产后 ， 一定会去锻炼身体的 ， 事实上 ， 我婆婆年龄大 ， 帮不了我带孩子 ， 出月子后 ， 都是我一个人带孩子 ， 宝宝月龄小的时候 ， 每次吃奶时间间隔不到两个小时 ， 奶完宝宝后 ， 再收拾下家务事和自己外表 ， 差不多就用了两个小时了 ， 哪里还有时间出去锻炼呢？宝宝再大点 ， 又到冬天了 ， 我挑食 ， 月子里吃得也不多 ， 体虚 ， 怕冷 ， 没有出去锻炼了 ， 从生产完 ， 一直拖到现在 ， 都没锻炼过身体 。

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【月龄|坐月子的时候腰疼是怎么回事, 是打麻药打的吗 很多妈妈不清楚】重点提示：宝妈在产后的喂奶姿势和锻炼身体 ， 真的很重要 。

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