增强幼儿园宝宝免疫力攻略

第一次离开家人的呵护、第一次过集体生活、第一次要独立学会如何与他人沟通。幼儿园是宝宝应对竞争和挑战的第一站。家长满怀期待，却又充满顾虑。面对宝宝入园经常生病、不好好吃饭等各种情况，该如何帮助宝宝增强免疫力，顺利渡过这道成长关呢？幼儿园入园报名即将开始，本刊特别推出增强宝宝免疫力攻略，给家长一些参考。
为了全方位了解幼儿园新生入园状况，中国健康促进与教育协会项目办发起了“小集体，大挑战——幼儿园新生状况大调查” 。调查覆盖了北京、上海、广州、深圳及成都五大城市，共对2063名幼儿园小班的幼儿家长进行信息调查。近日在上海召开了调查发布会，会上还同时发布了《幼儿园全攻略》，为广大年轻父母提供了切实有效的解决方案，以帮助孩子们尽快适应幼儿园生活。
调查发现，有超过一半家长感觉到孩子进幼儿园后，生病的几率相较在家时有明显上升，其中44%的孩子在第一学期生病超过3次，平均一个多月就生病一次。儿童营养专家、上海交通大学医学院附属新华医院儿童保健科盛晓阳主任医生对此解释道：“进入幼儿园后宝宝接触各种病毒、细菌的机会增加，交叉感染的机会也随之增多。然而，宝宝的免疫系统直到6岁左右才能基本发育完全。
因此，在这个阶段更易受到外界病菌的侵害。保证规律的作息时间、多带宝宝出去晒太阳、进行户外运动、增加肺活量和血液循环都是增强宝宝自身抵抗力的好办法。
除此之外，注重营养均衡，对提高孩子抵抗力也很重要。
两三岁的宝宝仍然处于较快的生长发育状态，营养需要量相对较高。如果日常饮食安排不当，其营养需要可能无法得到全面满足。这种情况下，可以考虑每天给孩子饮用适合宝宝年龄段的配方奶。配方奶可以弥补由于膳食安排不当、食物选择不合理造成的营养素供应不足，避免营养素缺乏对宝宝智力和体格发育的不利影响，如钙、铁、锌、维生素A等微量营养素的缺乏。
调查发现
结果显示，由于生活环境和生活作息的改变，88%的宝宝在入园初期出现不适应的症状。然而还有四成年轻家长对孩子的这一阶段重视不足，对于入园前需要给孩子做的准备工作缺乏系统的认知。出席活动的专家对此呼吁：“此次调研不仅全方位展现了幼儿园新生入园状况，也让我们看到了年轻父母在帮助孩子应对入园挑战还处于比较茫然的状态。
幼儿入园挑战亟需引起年轻父母的重视，帮助孩子在入园前上好一堂全面系统的入园准备课尤为重要。
专家支招
■适应力
【增强幼儿园宝宝免疫力攻略】儿童培养专家张思莱对此表示：“孩子比成人更需要安全感。对孩子来说，安全感主要来自于父母。
第一次离开家、离开父母、失去部分关注容易造成孩子焦虑。而哭闹、不肯吃饭等都是孩子内心焦虑情绪的体现。家长应该充分理解孩子的心情，让孩子时时感受到父母的关爱，并让其逐渐学会自己适应环境和解决问题的能力。”专家进一步表示，家长的一些消极的应对方法，特别是把孩子领回家的做法，对孩子的身心发展可能产生不利的影响。
■沟通力
上海南希幼儿园园长洪晓琴对此表示：“其实家长不用过于担心，孩子智力和能力发展是一个循序渐进的过程。对于孩子来说，游戏就是一种重要和有效的学习方法。平时应多让孩子和小朋友一起玩耍；同时在饮食上也可多摄入鱼类、核桃等坚果类食物和奶制品，以补充DHA和AA、α乳清蛋白等营养素，帮助宝宝的智力发育。”专家还建议，家长应为宝宝入幼儿园提早准备，不仅提供全方面的营养支持，还可在平时多注意培养宝宝的学习和交流能力等，为孩子在幼儿园这个小集体中顺利应对大挑战打好坚实的基础。