如何帮助孩子提高记忆力？
《培养孩子记忆力的36种方法》中提到：只要找到对应的方法和技巧 ， 培养孩子超群的记忆力就不再只是梦想 。
其实记忆力的好坏 ， 虽然和先天因素有关系 ， 但是后天的培养才是最重要的 ， 只要家长使用的方法正确 ， 那么孩子都是可能会被培养成超强的记忆力的 。
1）注意给孩子补充足够的营养
记忆力的基础 ， 就是大脑的发育 ， 大脑就是硬件 ， 记忆力就是软件 ， 硬件不行 ， 软件就无法运行 。 所以 ， 要想提高孩子的记忆力 ， 就需要让孩子的大脑得到健康的发育 。 而大脑的发育 ， 最重要的就是营养的供给了 。

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在平时家长一定要注意保障孩子的营养摄入均衡 ， 一般来说 ， 孩子每顿饭最好都包含肉、蛋、奶、果、蔬、谷这几种食材 ， 以保证营养的全面性和均衡性 ， 从而让孩子的大脑得以健康快速的发育 。
不过 ， 在补充营养的时候 ， 家长要注意不可过度补充 ， 以免造成营养过剩 。 还有一些市面上的保健品等 ， 也不建议使用 ， 具体原因就不细说了 ， 大家都懂 。 如果孩子真的缺乏某种营养 ， 并且这种营养在平时的饮食中还不常见 ， 那么最好还是找到医生 ， 遵医嘱使用药物进行营养补充 。
2）注意让孩子得到充足的休息
睡眠对孩子的记忆力影响很大 。 人们普遍都知道 ， 在睡眠的时候 ， 孩子的身体得到全面的休息 ， 从而可以在第二天精力旺盛 。

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但是大家可能不知道 ， 孩子在睡着之后 ， 大脑将会进行一项信息筛选工作 ， 将孩子的白天见闻进行归档 ， 选择性地处理信息 ， 让堆积在孩子大脑的大量信息得到释放 ， 所以孩子的压力才会降低 ， 孩子的记忆力也会因为思维压力的降低而变得更好 。
所以 ， 家长一定要保持孩子的睡眠时长与睡眠质量 ， 维持好孩子的睡眠环境 。
写在最后
家长在培养孩子记忆力的时候 ， 一定要注意激发孩子的积极性 ， 因为只有在积极主动的情况下 ， 孩子的记忆力提高才会最明显 。 如果使用了强迫孩子的方法 ， 可能会适得其反 ， 家长可要注意避免这种情况的发生 。
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