③多做向上运动 。 比如跳高、打篮球、单双杆、跳远等 ， 不建议做负重运动 ， 如举重、地板舞、铅球等 。
④监测身高 。 每3--4周监测一次身高并记下 ， 观察生长速度是否正常 。
⑤控制高热量食品摄入 。 比如热量较高油炸食品、含糖分高的食品等 。
⑥心态平稳 。 为了孩子以及家庭和睦 ， 父母们要保持良好的家庭氛围 ， 避免吵架、冷战等 ， 不仅影响夫妻感情也会伤害孩子的情感 。
⑦遵医嘱注射生长激素 。 对于缺乏生长素引起矮小的孩子来说 ， 注射生长是最直接有效的方式 。
Tips：评论区留下宝宝的身高 ， 医生小编为您排忧解；宝妈也们一起来讨论如何让宝宝逆袭身高的 。
参考文献:
[1]7岁~18岁儿童/青少年身高发育等级评价标准.卫健委.2018
[2]中国7岁以下儿童生长参照标准（简介）

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