93岁儿科院士呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌楼上的邻居李大姐的厨艺非常

楼上的邻居李大姐的厨艺非常的好，因为邻里邻居7住了很多年了，有时候做饭的时候，李大姐也会叫上我们一起吃，所以都比较的熟悉，最近李大姐为孩子可是操碎了心，主要是因为李大姐的小儿子乐乐，在学校里受到了欺负，原来，这天李大姐去给乐乐开家长会，医生告诉李大姐，这段时间乐乐在学校里一直都不是很开心，要李大姐询问一下，乐乐是什么原因？回到家之后，通过和乐乐的交流，李大姐才知道原来因为个子原因，乐乐经常受到班级里其他高个男同学的嘲笑，甚至有一些女孩子都比乐乐高，这让乐乐很是烦恼。

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李大姐第二天早上就带着乐乐去医院进行检查，结果发现乐乐体内严重缺钙，这也是造成乐乐不长个的主要原因，李大姐就很纳闷，不明白怎么平时吃那么多好东西还是缺钙呢？补充的营养又去了哪里？
医生告诉，李大姐，主要是因为平时孩子吃得太多太杂，造成，肠胃负担过重，消化不良阻碍了身体对于钙质的吸收，这才造成孩子发育缓慢。
【93岁儿科院士呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌】比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌
1、糖
对于孩子来说，在日常生活中要尽量少吃一些糖分，主要是过多糖分的摄入会让孩子身体产生一种饱腹感，没有食欲，时间长了还会影响到体内的酸碱度，让身体处于酸性状态，摄入的钙质与酸性环境发生反应，不易被骨骼吸收利用，就会影响到孩子的正常发育。

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2、饮料
饮料这类的在平时也要尽量少喝，主要是因为饮料中含有的碳酸进入人体会和体内的钙、磷等物质发生反应，不利于骨骼对于营养物质的吸收和利用，时间长了，孩子容易不长个。像是可乐，雪碧甚至一些饮料类的酸奶，牛奶都尽量少喝。
日常生活中做好2件事，孩子长高个
第一，补充营养
在日常生活中，孩子经常吃一些薯片辣条之类的垃圾食品，对于身体发育的危害是较大的，还会影响到孩子的正常饮食问题，可以让孩子吃碳维氧钙易被人体吸收满足身体发育的营养需求，促进身体的成长，同时含有的锌元素能加速肠道的蠕动，提高孩子的消化能力，让孩子的营养吸收更加充分。

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第二，均衡饮食
在日常生活中，一定要注意均衡饮食，可以适量多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含钙质的食物，像是豆制品，奶制品等都是较好的选择，一定要注意营养均衡，否则摄入的钙质不容易被骨骼吸收利用，也会影响到孩子的发育。