童馨小区里住着老汪一家人 ， 老汪和妻子早早就从北方来南方打拼了 ， 现在一起经营着一家不大不小的服装店 ， 也够一家吃穿 。 他们有一个6岁的儿子 ， 叫阳阳 ， 阳阳不仅长得可爱 ， 也经常帮家里做家务 ， 小小年纪就很有家庭责任感 ， 这方面老汪还是很欣慰的 。

文章图片
但是阳阳有个缺点 ， 就是个子长得比较矮 ， 老汪和妻子都是典型的北方人身高 ， 老汪有1米78 ， 妻子有1米65 ， 但是阳阳却看起来跟三四岁的娃一般高 ， 加上吃饭总是不积极 ， 也爱吃甜食咸菜等等 ， 身体也不太好 。 这个月算起来 ， 已经感冒发烧好几次了 ， 还经常喊肚子痛 ， 老汪赶紧丢下服装店的生意 ， 带着阳阳去检查 。
检查过后 ， 张医生说 ， 阳阳的胃里有很多的积食 ， 脾胃已经受到了损伤 ， 长期消化不良 ， 吸收不到食物营养 ， 就导致了孩子体质差容易生病 ， 不长个 。 而在和老汪交流过程中 ， 更是发现阳阳的日常饮食也是不好的 ， 经常吃些伤脾的食物 ， 老汪和妻子也不咋管 ， 再吃下去可能会导致发育停止了 。

文章图片
啃一口需代谢5天 ， 家长还喜爱喂娃吃 ， 医生：它是身高“阻长剂”
1、咸菜
咸菜的制作是经过盐分长期腌制得来的 ， 有些还添加了很多调味品、辣椒等 ， 而儿童的脾胃是比较脆弱的 ， 长期食用这种食物 ， 不仅容易损伤胃黏膜 ， 也不易消化掉 ， 多多少少对孩子的脾胃有一定的影响 。
2、骨头汤
骨头汤看似营养 ， 有肉、有骨头还有各种配菜 ， 但是长时间熬煮过后 ， 剩下的更多的是一些嘌呤、油脂等物质 ， 孩子经常大量饮用 ， 不容易消化 ， 堆积在脾胃里 ， 伤害脾胃 。

文章图片
3、膨化食品
膨化食品吃起来脆脆的 ， 越吃越香 ， 孩子都爱吃 ， 不过这类食物里面含有比较多的防腐剂、香精等 ， 不仅会增加孩子的脾胃负担 ， 也会影响孩子进食正餐 ， 而且它的热量也是比较高的 ， 孩子吃多了除了会发胖 ， 也会阻碍身高发育 。
孩子易积食 ， 脾胃差 ， 坚持吃1物 ， 强健脾胃 ， 发育好 ， 长高个
孩子脾胃的健康与否 ， 与生长发育息息相关 ， 脾胃不好的娃 ， 总是不爱吃饭 ， 厌食 ， 消化也不好 ， 这就会影响到孩子摄取营养了 ， 没有营养基础 ， 孩子怎么能发育好长个子 ， 所以要是孩子脾胃不好了 ， 要及时呵护 ， 别拖延 。

文章图片
呵护孩子的脾胃 ， 可以选择给孩子吃些可以帮助健脾消食的猴菇蛋白锌 ， 由柠檬、山药、猴头菇等温和的健脾食材组成 ， 此食方改良自《千金方》中的健脾方 ， 在此基础上还增添了蛋白锌 ， 一方面可以帮助清理肠胃中的积食 ， 减轻脾胃负担 ， 健脾促消化 ， 另一方面可以补充孩子所需的锌元素 ， 提高对营养的吸收 ， 为孩子的生长发育坚定营养基础 ， 促进长高 。
呵护孩子的脾胃 ， 还应该坚持2点
1、运动：孩子多加运动 ， 建议每天抽出半小时进行运动 ， 即使饭后散步半小时也是好的 ， 不仅可以促进对肉食的消化 ， 也可以帮助提高身体的抵抗力 ， 平时没空运动 ， 也可以利用周末的时间 。

文章图片
【啃一口需代谢5天，家长还喜爱喂娃吃，医生：它是身高“阻长剂”