卵巢早衰怎么保养才可以拥有小宝宝呢？试管千千万卵巢早衰占一半本

试管千千万卵巢早衰占一半
本期主打——卵巢早衰
【卵巢早衰怎么保养才可以拥有小宝宝呢？】什么叫卵巢早衰？
卵巢早衰（POF）是指已建立规律月经的女性，在40岁以前，出现月经紊乱或停经4个月以上，如月经稀发、经期缩短、经量减少、渐至不来月经，或月经规律者突然不来月经。

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卵巢早衰的判断标准？
如果出现了月经不规律，经量减少等问题。但无法确定的话，建议去医院查一下性激素六项和抗苗类试筦激素（AMH）其中：性激素六项里面的FSH连续两次＞25U/L；AMH值＜2年龄在40岁以下，基本就可以判定为卵巢早衰
注意：卵巢早衰指年龄40岁以下的姐妹， 40岁以上的叫卵巢正常衰退！

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已经卵巢早衰如何要宝宝？
首先要声明一点，并不是卵巢早衰就一定不能要自己的宝宝，有部分人通过调理饮食习惯后还能自怀。当然这是建立在输卵管畅通，子宫环境良好，精子活力正常的基础上。但凡哪个指标不对，自怀成功的几率是微乎其微。
年轻的，比如25岁，各项指标正常，是可以多备孕一年试试看的。如果已经30了，还是建议通过科学手段要宝宝。自然备孕：可以吃一些高蛋白食物，促进卵子生长，检测排卵情况同房。试筦备孕：这是终极大招了，通过促排卵药物，刺激卵子生长，取出卵子，配成胚胎，植入子宫受孕。
但不管哪种方式，卵巢早衰的患者，卵子数量基本都比较少，很多促排能取出来的只有三四个左右，能配成胚胎移植的大概只剩一两个。所以，要娃的路，注定艰难

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卵巢早衰如何治疗？
如果您患了卵巢早衰，需在医生的指导下长期采用雌孕激素的替代治疗，以恢复月经周期，缓解潮热盗汗等更年期症状，预防远期并发症（如骨质疏松、心血管疾病，早老性痴呆等），以及防止子宫萎缩。无禁忌证的患者都应常规应用，用药后应定期监测。注意！卵巢早衰没有办法彻底扭转的。治疗也只能是延缓衰减的速度

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如何预防卵巢早衰
1 ，尽量不要熬夜卵巢早衰的女性大多有同一种生活习惯——熬夜。生活中要尽量早睡，保持规律，良好的作息习惯。 2 ，释放压力压力过大、焦虑、心情压抑都是卵巢早衰的高危因素。要学会自我减压，释放坏情绪，保持心情舒畅。 3 ，适当运动再也不要转发了就等于运动了，要真正的动起来。适当运动锻炼能促进身体各个器官的健康和协调，自然也能帮助延缓卵巢衰老。 4 ，避免人流多次人流，不仅会损伤内膜，机体还会遭到显性的和隐性的损伤，各方面的功能慢慢减退，很可能会出现卵巢早衰。如果卵巢早衰加上子宫内膜薄，怀孕更是难如登天。

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写在最后
已经确诊卵巢早衰的姐妹们，也不要慌。从现在开始，生活作息健康起来，可以借助蛋白粉，辅酶Q10等提高卵子的质量。早衰是卵子数量少，但是质量是可以通过我们自己的情况去改变的，只要质量好了，一个卵子就是一个好宝宝！祝大家好孕。