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5.心静自然凉
古人有许多消暑纳凉的名篇佳作，都点出了“心静自然凉”这个避暑妙方。唐代著名诗人白居易有诗云：“何以消烦暑，端坐一院中。……散热由心静，凉生为室空。”清朝的雍正皇帝追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》，内有一则训文叫《心静自然凉》，提到“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。”心静自然凉，可是还是会热的字都出汗了

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