11岁女童身高163厘米，儿科医生，这习惯很不错，值得家长借鉴 11岁女童身高163厘米

11岁女童身高163厘米，儿科医生：这个习惯很不错，值得家长借鉴
不少家长对孩子长高这个话题感兴趣，谁不想让自己家的小孩长高呢？如今的社会对身高的门槛比较好，身高问题也会影响事业，父母让自己的孩子长高个，也是为了让孩子以后的人生有更多选择。

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孩子的身高问题和遗传、后天因素都有必要的联系，后天因素中脾胃功能是否强健起着关键作用，脾胃是营养物质传输的纽带，强健的脾胃可促进营养物质吸收，反之会阻碍营养吸收，孩子的生长发育受到影响，出现矮小的现象。
11岁女童身高163厘米，儿科医生都夸赞家长的做法
种德小学的可心今年11岁，身高就达到163厘米，是班里数一数二的高个子，比同龄人高出大半头，而且可心的体质也特别好，一年四季总是活蹦乱跳的，身体健健康康很少生病，父母也很省心。

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同学的家长很羡慕可心妈妈，能把孩子养这么好，所以平时接送孩子时，有不少家长会像可心妈妈“取经” ，可心妈妈也很大方的跟大家分享自己的经验，其实主要的就是把孩子脾胃养好，脾胃好营养物质吸收也好，长高发育也不是什么难事了。
养脾养胃以下几种食物尽量不让孩子吃，家长们需注意
1、快餐
大多数孩子喜欢吃汉堡、薯条、炸鸡等快餐，有些家长比较宠爱孩子，也不会克制孩子吃这些，但是这些食物中会含有大量的防腐剂和调料，不建议孩子经常吃。
快餐食物中含有大量油脂，食用过多会增加肠胃分解消化的负担，影响食物消化容易产生积食，影响脾胃健康，而且经常吃快餐身体也吸收不了营养物质，对身体健康也没有好处。
2、碳酸饮料
可乐、雪碧等碳酸饮料深受很多孩子喜爱，但是喝太多碳酸饮料会对消化系统造成一定影响，造成肠胃功能紊乱，引起脾胃受损。
碳酸饮料中含有大量的色素、磷酸盐等对身体毫无价值的元素，磷酸盐还会影响人体中钙的吸收，正处于长个、发育期的孩子如果不能正常吸收钙元素会导致不会长高个，对身体发育也会受到影响。
3、蛋糕、糖果
糖果、蛋糕等含糖量较高的食物，也会导致孩子出现积食问题，而且这些食物营养成分比较单一，孩子经常吃的话，会导致脂肪含量过度堆积，引起孩子肥胖问题，还会影响牙齿健康，导致蛀牙出现。
所以，建议家长们要控制孩子吃糖果、蛋糕等含糖量较高食物的频率，避免孩子脾胃受损。
儿科医生：调理脾胃，预防积食，以下2种方法值得借鉴
1、及时补充有益脾胃的营养元素
【11岁女童身高163厘米，儿科医生，这习惯很不错，值得家长借鉴】孩子脾胃比较娇嫩，抵抗力也差，日常饮食习惯稍微不注意就会对孩子脾胃造成损害，孩子脾胃一旦受损就会导致营养物质吸收缓慢，影响孩子生长发育，出现体质差易生病的情况。
所以，家长朋友们可以给孩子补充一些营养元素。

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2、不熬夜
很多家长朋友有熬夜赖床的行为，孩子们自然也会学习，这样的生活习惯是必须要改善的，否则影响孩子生长发育，家长追悔莫及。
经常熬夜会影响内分泌调节，生长激素无法正常分泌，导致身体中缺乏升高急速，导致孩子长不高，身材矮小的现象。