11岁女童身高163厘米,儿科医生,这习惯很不错,值得家长借鉴( 二 )


所以 , 尽量要早睡早起 , 晚上9点左右入睡 , 早上7点左右起床 , 保证10小时左右的睡眠时间 , 促进身体健康 。
11岁女童身高163厘米,儿科医生,这习惯很不错,值得家长借鉴
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