多喝水对身体好,但这4个时间段不要给孩子喝水,以免对身体不好
导语:多喝水对身体好!但这4个时间段不要给孩子喝水 , 以免对身体不好
水是生命之源 , 人活着离不开水 , 孩子的成长中更是离不开水 , 所以家长们经常会对孩子说:“多喝水对身体好!”
话说得没错 , 一旦孩子体内缺水的话 , 会给孩子带来很大伤害!
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当孩子身体大量缺水 , 吃进去的食物会变得很难消化 , 不利于消化吸收 , 而且长期这样 , 会形成大便干结 , 那么这样一来就会对孩子的成长很不利 , 也会影响身体健康 。
不过喝水也有讲究 , 并不是无时无刻都要喝水 , 要注意正确地喝水时间才行 。 多喝水对身体好!但这4个时间段不要给孩子喝水 , 对身体有伤害!
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一 , 孩子马上要喝奶时不要喝水
当孩子以喝奶为主的时候 , 要注意喝水时间 。 因为喝水的时间不恰当的话 , 会影响奶量 , 而一次没喝够奶量的话 , 会耽误孩子的成长 。 比如经常在孩子马上要喝奶的时候喝水 , 喝了水后把肚子占了 , 就不会再喝多少奶 , 经常这样会导致营养摄入不够 , 从而耽误身体发育 。
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二、孩子马上要吃饭前都不要喝水
在饭前大量喝水 , 会降低孩子的饥饿感 , 本来不喝水可以吃一碗饭 , 但喝了水后 , 半碗饭都有些嫌多 。
当孩子只有真正饥饿的时候才会老实地吃饭 , 可以好好观察孩子 , 每次刚吃饭的时候都可以很认真 , 但吃了一些之后 , 便开始三心二意了 , 因为这时孩子的肚子里有食物了 , 不再那么饿了 。 所以为了让孩子可以好好吃饭、多吃饭 , 记得在饭前尽量不要让孩子喝水或者大量喝汤 。
不然养成了饭前喝水的习惯 , 就不利于孩子的营养摄入 。
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三、孩子刚吃过饭后不要喝水
【多喝水对身体好,但这4个时间段不要给孩子喝水,以免对身体不好】有的孩子从小养成了吃饭时喝水 , 吃饭后喝水的习惯 , 而经常这样的话 , 不仅会使孩子的肚子变得很撑 , 伤害脾胃 , 还会不利于消化吸收 , 当食物消化慢 , 就会对孩子的身体造成伤害 , 而且吃了等于白吃 , 没有一点好处 。
所以孩子吃过饭后 , 能不喝水尽量不喝水 , 可以在饭后漱漱口 , 清洁一下口腔 , 或者吃饭噎住了少喝几口 , 但一定不要让孩子养成吃饭后喝水的习惯 。
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四、孩子快要睡觉前不要喝水
如果还在喝夜奶的孩子除外 , 而已经在吃饭菜的孩子 , 一定要在睡前不喝水 。 因为大一些的孩子已经没垫纸尿裤了 , 如果晚上睡前喝水太多 , 夜间就想上厕所 , 万一没醒会尿床 , 湿哒哒的没发现的话这样睡一夜会生病 , 发现了去折腾又耽误睡觉时间 , 影响睡眠质量 。 就算孩子会憋尿了一直憋着 , 也会影响睡眠质量 , 长期这样会耽误孩子长高 。
所以睡前尽量不喝水为好 。 晚上做饭的时间提前一些 , 还有饭菜的口味做淡一些 , 不要太咸不要太油 , 这样一来晚上有时间喝水 , 喝了水后也不怕再次口渴 。
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不知道你家孩子喝水的时间对吗?如果不对 , 请尽快改正 。
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