宝宝辅食添加最全攻略，这三大误区你犯了几个（附详细制作教程）( 三 ) 前面可米已经为大家总结了辅

宝宝出现呕吐反应的原因
比较多，有可能是宝宝已经吃饱了，也可能是喂了较大或是质感较稠的食物，或者是喂得太快了。宝妈需要保持镇定，先清理宝宝的食物，降低喂养速度，如果还出现，那么需要把食物处理的稍微光滑一些。
当宝宝伸手抓食物或是指着食物时
，说明宝宝还未吃饱或是想要自己拿着吃，掌握吃饭的主动权，这个时候宝妈可以给宝宝一些适合自己拿着吃的食物，比如手指食物等，既可以锻炼宝宝抓握能力，又能满足宝宝自主进食的欲望。

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如何锻炼宝宝自主进食能力
一般来说
8-12个月
的宝宝手眼协调能力已经逐渐成熟，能够拿起食物和杯子，这也是训练宝宝自主进食的好机会。
当宝宝开始懂得伸手抓食物的时候，便可以开始引导宝宝的自主进食了。在前面的
手指食物
一文中我们详细讲了介绍了手指食物的作用，做法以及注意事项。
当宝宝
只能用整只手
去拿起食物时，食物应该要比他们的手掌大，长条食物是不错的选择。
当宝宝
已经能够用手指
去拿起食物的时候，可以提供块状的食物，宝宝使用拇指和食指拿起食物来自主进食。

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无需任何烹饪
，超简单的手指食物：
黄瓜棒：去皮，沸水焯一下，将黄瓜切成条状或是丁状
香蕉：分成大块，留一些皮作为「手柄」
葡萄：纵向切成两半或是四分之一
猕猴桃：切成条状或是丁状
芒果：切成条状或是丁状
橙子/柑橘：取出所有种子，并切成小块
木瓜/西瓜：切成条状或是丁状
菠萝：切成丁状或是环状

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需要简单烹饪的手指食物：
西兰花：西兰花焯水，然后切成小块
胡萝卜：去皮，煮熟至软，然后切成条状
鸡肉：先焯水去血水，然后煮熟，撕成条状
鸡蛋：煮熟，然后切成块状
红薯：煮熟至软，去皮，切成块状或是条状
玉米：煮熟，然后将玉米粒剥下来
为了提升宝宝的吸引力和兴趣，宝妈们可以将
五颜六色的食物通过排列组合
形成有趣的形状，比如小人，或是心形等等。

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当宝宝出现伸手取汤匙的动作时，宝妈们可以将汤匙递给宝宝，让他们自己拿着探索，即使这个时候他还不会使用，也能在满足宝宝好奇心的同时，探索汤匙如何使用，锻炼宝宝的精细动作能力，宝妈们这时可以用另一只汤匙来喂宝宝。
大约要等到一岁到一岁半左右
，宝宝才会使用汤匙来自己吃饭。最后，在吃饭的过程中，宝宝很可能会自己拿着食物和餐具玩，不专心吃饭，这种情况宝妈们
不需要制止宝宝
，这是宝宝探索和认识食物的过程哦～
如果有碰到喂养难题，可以私信问我们哦。