为何越来越多的孩子免疫力“虚高”，问题出在三个习惯，不可大意从医学角度解释

从医学角度解释，免疫力就是我们人体自身的防御机制，可以对抗、消灭入侵身体的病毒、细菌等，还能处理我们体内细胞的衰老、变性、损伤、突变等等。现代免疫学普遍认为，孩子在接触细菌、病毒时是否会生病，取决于他们自身免疫力的强弱。

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同事陈姐最近非常苦恼，这几个星期以来几乎每一周都需要请1、2天假带着刚上幼儿园的儿子辉辉去医院，不仅自己的工作被耽误，看着辉辉因为感冒、发烧、拉肚子等小病痛折腾得瘦了几斤也非常的心疼。 “没上幼儿园之前，辉辉几乎不生病的，现在老是小病不断” ，陈姐一直想不通为何辉辉到了幼儿园后突然时常生病了。
另外一个同事刘姐便建议陈姐想办法提高辉辉的免疫力，她女儿小暖就是通过提高免疫力来抵抗刚到幼儿园时的小病症。陈姐听到这个建议后，直接说：“辉辉以前的免疫力都非常好，我曾经带他到医院检测过免疫能力。 ”刘姐纳闷道：“那辉辉怎么会经常生病呢？难道真的不是免疫力下降吗？”

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刘姐的疑惑引起了陈姐的注意，回想起自从上幼儿园后，辉辉每天回到家都很兴奋，几乎熬到12点才肯上床睡觉，似乎就是之后便开始慢慢陷入小病小痛的状况里。为了证实自己的猜测，陈姐又带着辉辉到医院进行免疫能力检测，而医生得出的结论果然如陈姐的猜想一样，辉辉长期熬夜，睡眠不足，使得免疫能力下降了许多，才会出现各种小病小痛。
世界卫生组就一直呼吁为了儿童的健康成长，家长不可忽视免疫能力对孩子的重要性。不过，虽然家长们已经在众多科普中了解到了免疫能力的重要性，但因为平日的养育方式有误，导致无意中损害了孩子的免疫能力而不自知。

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为何越来越多的孩子免疫力“虚高” ，问题出在三个习惯，不可大意！
此前我国卫健委发布了一项调查数据，我国目前体重超重的儿童占据总数的33% ，主要是由于饮食习惯不当导致。对于许多长辈坚信“能吃是福”、“白白胖胖才是最健康”的理念下，孩子不仅天天吃入许多高脂肪、高热量的食物，还有许多各类营养补充剂，使得孩子越来越胖，免疫力却不断下降。
毕竟，孩子的肠胃原本发育就没有完善，对食物的消化、吸收都需要一定的时间，且很容易就会使肠胃消化吸收系统感到疲劳。如果一直不断地加塞过多的食物、营养品，使得肠胃消化系统不得不一直工作，继而使孩子肠胃功能失调，患上各类肠胃疾病的同时，免疫力也会随之下降。

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除了饮食不当外，纵容孩子熬夜，使孩子处于睡眠不足状态，也会使孩子的免疫力下降。美国芝加哥大学曾做过一项跟踪调查研究后发现，相比于每天能睡足9个小时以上的孩子，每晚睡眠时间只有6、7个小时的孩子体内抵抗流感的抗体会减少45%以上。
也就是说，熬夜不仅会影响孩子生长激素的正常分泌，影响孩子的身体发育，还会使孩子的免疫能力下降，对细菌、病毒的抵抗减弱，增加生病机率。
最后一个不利于孩子免疫能力的习惯就是过分注意孩子的卫生，根据世界卫生组织的警告，长期使用抗菌清洁用品会使孩子的微生物抗药性问题加重，免疫能力随之下降。