为何越来越多的孩子免疫力“虚高”,问题出在三个习惯,不可大意
从医学角度解释 , 免疫力就是我们人体自身的防御机制 , 可以对抗、消灭入侵身体的病毒、细菌等 , 还能处理我们体内细胞的衰老、变性、损伤、突变等等 。 现代免疫学普遍认为 , 孩子在接触细菌、病毒时是否会生病 , 取决于他们自身免疫力的强弱 。
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同事陈姐最近非常苦恼 , 这几个星期以来几乎每一周都需要请1、2天假带着刚上幼儿园的儿子辉辉去医院 , 不仅自己的工作被耽误 , 看着辉辉因为感冒、发烧、拉肚子等小病痛折腾得瘦了几斤也非常的心疼 。 “没上幼儿园之前 , 辉辉几乎不生病的 , 现在老是小病不断” , 陈姐一直想不通为何辉辉到了幼儿园后突然时常生病了 。
另外一个同事刘姐便建议陈姐想办法提高辉辉的免疫力 , 她女儿小暖就是通过提高免疫力来抵抗刚到幼儿园时的小病症 。 陈姐听到这个建议后 , 直接说:“辉辉以前的免疫力都非常好 , 我曾经带他到医院检测过免疫能力 。 ”刘姐纳闷道:“那辉辉怎么会经常生病呢?难道真的不是免疫力下降吗?”
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刘姐的疑惑引起了陈姐的注意 , 回想起自从上幼儿园后 , 辉辉每天回到家都很兴奋 , 几乎熬到12点才肯上床睡觉 , 似乎就是之后便开始慢慢陷入小病小痛的状况里 。 为了证实自己的猜测 , 陈姐又带着辉辉到医院进行免疫能力检测 , 而医生得出的结论果然如陈姐的猜想一样 , 辉辉长期熬夜 , 睡眠不足 , 使得免疫能力下降了许多 , 才会出现各种小病小痛 。
世界卫生组就一直呼吁为了儿童的健康成长 , 家长不可忽视免疫能力对孩子的重要性 。 不过 , 虽然家长们已经在众多科普中了解到了免疫能力的重要性 , 但因为平日的养育方式有误 , 导致无意中损害了孩子的免疫能力而不自知 。
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为何越来越多的孩子免疫力“虚高” , 问题出在三个习惯 , 不可大意!
此前我国卫健委发布了一项调查数据 , 我国目前体重超重的儿童占据总数的33% , 主要是由于饮食习惯不当导致 。 对于许多长辈坚信“能吃是福”、“白白胖胖才是最健康”的理念下 , 孩子不仅天天吃入许多高脂肪、高热量的食物 , 还有许多各类营养补充剂 , 使得孩子越来越胖 , 免疫力却不断下降 。
毕竟 , 孩子的肠胃原本发育就没有完善 , 对食物的消化、吸收都需要一定的时间 , 且很容易就会使肠胃消化吸收系统感到疲劳 。 如果一直不断地加塞过多的食物、营养品 , 使得肠胃消化系统不得不一直工作 , 继而使孩子肠胃功能失调 , 患上各类肠胃疾病的同时 , 免疫力也会随之下降 。
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除了饮食不当外 , 纵容孩子熬夜 , 使孩子处于睡眠不足状态 , 也会使孩子的免疫力下降 。 美国芝加哥大学曾做过一项跟踪调查研究后发现 , 相比于每天能睡足9个小时以上的孩子 , 每晚睡眠时间只有6、7个小时的孩子体内抵抗流感的抗体会减少45%以上 。
也就是说 , 熬夜不仅会影响孩子生长激素的正常分泌 , 影响孩子的身体发育 , 还会使孩子的免疫能力下降 , 对细菌、病毒的抵抗减弱 , 增加生病机率 。
最后一个不利于孩子免疫能力的习惯就是过分注意孩子的卫生 , 根据世界卫生组织的警告 , 长期使用抗菌清洁用品会使孩子的微生物抗药性问题加重 , 免疫能力随之下降 。
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