为何越来越多的孩子免疫力“虚高”,问题出在三个习惯,不可大意( 二 )
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这是由于免疫系统对于入侵的传染病原具有免疫记忆 , 以便于下次再次遇到该病菌时能快速将其消灭 。 如果孩子没有接触过此类病菌 , 那便没有相关的记忆 , 无法产生针对的抗体 。 所以 , 家长们还是不要过度保持清洁 , 及高频度消毒孩子的用品及所处环境 。
根据世界卫生组织公布的数据来看 , 孩子免疫系统失调、免疫力变弱的主要原因里 , 家长养育方式不当占据50%以上 。 可见 , 若是想让孩子拥有足够强的免疫力 , 可以健康的成长 , 正确提高孩子免疫力的方式是非常重要的!
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家长如何为孩子提高免疫力才是最有效的呢?
医学理论中 , 将我们人体的免疫力分为“先天性免疫”及“获得性免疫” 。 家长们在孩子成长过程中主要提高的便是“获得性免疫” , 即通过接触、感染了病菌、细菌后产生的抗体、后天的生活方式以及通过接种各类疫苗来获得 。
首先是生活方式 , 包括饮食、作息、运动等 。 保持营养均衡的饮食 , 不挑食、偏食的正确饮食习惯 , 同时家长要监督孩子每天早睡早起 , 保证拥有充足的睡眠 , 切忌熬夜 。
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而且最好每天督促孩子进行一个小时左右的户外运动 , 提高新陈代谢能力、促进免疫力提高的同时 , 也利于孩子的身体发育 。
其次就是不要将孩子当作温室的花朵养 , 不仅不让孩子在室外玩耍 , 还每时每刻对孩子的用品、成长环境进行高频率的消毒 。 这些做法无疑令孩子很难接触到外界的细菌、病菌等 , 不利于免疫系统的提高 , 抗体的产生 。
最后就是积极带孩子到医院接种疫苗 , 增加孩子体内对各类病毒的抗体 , 加强免疫系统的防御、抵抗能力 。
【为何越来越多的孩子免疫力“虚高”,问题出在三个习惯,不可大意】一般孩子的免疫力并非天生就是差的 , 往往是因为后天得到的养育方式有误 , 才导致免疫力不升反降 。 家长们为了孩子的健康 , 拥有足够强的抵抗力 , 在养育过程中一定要注意运用科学、合理的养育方式!
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